Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

sibir77Поваренок 7 уровня

1 ноября 2020, 7:57
1961

Капустный салат с курагой и клюквой

Полезный и хрустящий салат из капусты и яблок с добавлением кураги и клюквы. Море витаминов в каждой ложке!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Капустный салат с курагой и клюквой»:

Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
Яблоко (красное) — 150 г
Курага — 50 г
Клюква (можно замороженную) — 50 г
Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
Мед (по вкусу) — 1/2 ч. л.
Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
Петрушка — 30 г
Масло растительное (Олейна классическая) — 4 ст. л.
Приправа (лимонный перец) — по вкусу
Уксус (яблочный) — 2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 856.9 ккал	белки 14.2 г	жиры 52.1 г	углеводы 82.5 г
100 г блюда
ккал 96.3 ккал	белки 1.6 г	жиры 5.9 г	углеводы 9.3 г

Рецепт «Капустный салат с курагой и клюквой»:

Капусту нашинкуйте, добавьте приправу "лимонный перец", соль, мед, яблочный уксус и хорошо перетрите капусту руками, чтобы она пустила сок.
Добавьте нарезанное красное яблоко, нарубленную петрушку, клюкву и нарезанную соломкой курагу.
Курагу предварительно промойте, если она сильно сухая, то залейте теплой водой на 5 минут.
Клюкву можно класть в салат не размораживая, в процессе перемешивания она разморозится.
Добавьте в салат чайную ложку зернистой горчицы и все перемешайте хорошо.
Заправьте салат подсолнечным маслом "Олейна" и еще раз перемешайте.
Салат прекрасно хранится в холодильнике 2-3 дня, не теряя вкусовых качеств.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу семьи с Олейна" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: капустный яблочный клюквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168220/]Капустный салат с курагой и клюквой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168220/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/23/08/2781640_36181-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Полезный и хрустящий салат из капусты и яблок с добавлением кураги и клюквы. Море витаминов в каждой ложке!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Яблоко, Курага, Клюква, Соль, Мед, Горчица, Петрушка, Масло растительное, Приправа, Уксус.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустный салат с курагой и клюквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/23/08/2781640_36181-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустный салат с курагой и клюквой" title="Рецепт: Капустный салат с курагой и клюквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезный и хрустящий салат из капусты и яблок с добавлением кураги и клюквы. Море витаминов в каждой ложке!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустный салат с курагой и клюквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/168220/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустный салат с курагой и клюквой

Полезный и хрустящий салат из капусты и яблок с добавлением кураги и клюквы. Море витаминов в каждой ложке!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с курагой и клюквой»:

Капуста белокочанная Яблоко Курага Клюква Соль Мед Горчица Петрушка Масло растительное Приправа Уксус

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1150

Салат с креветками "Новогодний"

74
1150
29620

380

Рыба по-французски

53
380
37129

1644

Порционная закуска "А-ля террин"

94
1644
33117

Фотографии «Капустный салат с курагой и клюквой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

27 мая 2023 года MineyKa #

+15

[+5]

Антонина, салат замечательный, чудо как хорош! Кладезь витаминов и море вкуса! Яблоко было только зелёное, ягода-брусника, её лёгкая горчинка очень уместна. Вкусно!
Большое спасибо за рецепт!

1 декабря 2020 года ariel7777 #

даже не знаю что лучше: фотография или салатик?

настолько и то и другое красивое

что салат хочется прям с фото брать и есть

1 декабря 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо болшущее

27 ноября 2020 года Valushok #

красивый аппетитный салат

29 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

мерси

8 ноября 2020 года Таня-кофеманка #

Какой симпатичный салатик!

9 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо

3 ноября 2020 года golubga #

Очень аппетитный салатик!

4 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

Оля, благодарю

1 ноября 2020 года Vishnja #

Тоня, очень аппетитно

и витаминно!

2 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

Любочка, от души тебя благодарю

1 ноября 2020 года топиарий #

Тонечка

очень аппетитный салатик!!!

Фоточки

чудо!!!

2 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

Анечка, огромное спасибо

1 ноября 2020 года красавица киса #

Тоня,отличный витаминный салатик!

Фото очень светлое,красивое.

Я сегодня тоже с капусткой делала.

2 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

Надя, огромное спасибо тебе за похвалу

1 ноября 2020 года Ирушенька #

Тонечка, очаровательный салат!

2 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

Ириш, огромное спасибо

1 ноября 2020 года Silverina1 #

Как аппетитно выглядит

Отличный салат!

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

Лена, спасибо

1 ноября 2020 года nelliundco #

Хороший салат

, полезный и витаминный

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

Нелли, спасибо! Витамины сейчас очень нужны!

1 ноября 2020 года cvetik 1982 #

Очень красиво

Витаминный салат

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

да, осенью-зимой такой салат очень полезен

1 ноября 2020 года Людмила НК #

Пошла на кухню капусту шинковать, уж больно аппетитный салат!

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

на здоровье, Людок!

1 ноября 2020 года ирпенчанка #

Тоня! Яркий, красивый, аппетитнейший салат!

Удачи!

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо, Наташ

1 ноября 2020 года мисс #

Блин, смотрю на последнее фото, так и вижу там следы от зубов на яблоке

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

где следы зубов???? Оно ножом порезано

1 ноября 2020 года мисс #

смеюсь) зубов на яблоке не хватает

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

аааа, вон ты про что. Я тебя не так поняла

1 ноября 2020 года мисс #

Ах, как вкусно и полезно!!!!

1 ноября 2020 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустный салат с курагой и клюквой

Ингредиенты для «Капустный салат с курагой и клюквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустный салат с курагой и клюквой»:

Похожие рецепты

Салат из томатов "Итальяно"

Салат из булгура с баклажанами

Баклажаны в имбирном соусе

Салат с кабачками и фасолью

Салат "Антидепрессант"

Овощной салат с фунчозой и нутом

Теплый салат с "мини-кебабами"

Салат "Коул слоу" праздничный

Салат с зелёной фасолью

Попробуйте приготовить вместе

Салат с креветками "Новогодний"

Рыба по-французски

Порционная закуска "А-ля террин"

Фотографии «Капустный салат с курагой и клюквой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!