Почему находка? Да потому, что попробовав этот рецепт, вы не будете думать что же приготовить быстрого, сытного и вкусного, чтобы понравилось и взрослым и детям!
ovkusahprostoПоваренок 3 уровня
- 9 ноября 2020, 17:04
- 3020
Пирог йогуртовый с куриным филе " Находка"
Ингредиенты для «Пирог йогуртовый с куриным филе " Находка"»:
- Филе куриное (Два небольших или одно большое куриное филе) — 2 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Йогурт (несладкий ( например, греческий)) — 200 мл
- Мука пшеничная / Мука — 150 г
- Разрыхлитель теста — 10 г
- Кукуруза (можно по вкусу) — 70 г
- Сыр твердый — 200 г
- Соль (для мяса и для теста) — по вкусу
- Специи (для мяса) — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2070 ккал |
белки
206.3 г |
жиры
41.1 г |
углеводы
210.5 г |
| Порции | |||
| ккал 345 ккал |
белки 34.4 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 35.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.1 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 3 г |
углеводы 15.4 г |
Рецепт «Пирог йогуртовый с куриным филе " Находка"»:
1. Нарезать лук полукольцами
2. Куриное филе нарезать на кубики
3. На сковороду с растительным маслом обжарить мясо и лук со специями и солью. Тушить под крышкой 5 минут ( не пересушивайте мясо)
4. В миске взбить венчиком яйца с солью.
5. Добавить йогурт и перемешать до однородности
6. Всыпать муку и разрыхлитель, перемешать до однородной консистенции. Тесто должно получиться, как густая сметана.
7. На дно формы для выпечки ( застеленной пергаментом) вылить половину от общего количества теста. Распределить по дну формы.
8. Сверху распределить мясо с луком
9. Еще слой - кукуруза
10. Теперь накрыть начинку ломтиками сыра
11. Залить всю начинку оставшейся половиной теста
12. Отправить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
2. Куриное филе нарезать на кубики
3. На сковороду с растительным маслом обжарить мясо и лук со специями и солью. Тушить под крышкой 5 минут ( не пересушивайте мясо)
4. В миске взбить венчиком яйца с солью.
5. Добавить йогурт и перемешать до однородности
6. Всыпать муку и разрыхлитель, перемешать до однородной консистенции. Тесто должно получиться, как густая сметана.
7. На дно формы для выпечки ( застеленной пергаментом) вылить половину от общего количества теста. Распределить по дну формы.
8. Сверху распределить мясо с луком
9. Еще слой - кукуруза
10. Теперь накрыть начинку ломтиками сыра
11. Залить всю начинку оставшейся половиной теста
12. Отправить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 января 2023 года shira postman #
В общем приговор такой : вкусно, быстро, легко! Спасибо большое за рецепт конечно же буду готовить еще.
11 ноября 2020 года т-тя-ля #
11 ноября 2020 года ovkusahprosto # (автор рецепта)
11 ноября 2020 года т-тя-ля #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: