Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

11 ноября 2020, 14:25
3496

Мясной салат с рукколой "Осколки лета"

Пикантный от рукколы и горчицы, сытный от говядины и копчённой курицы, лёгкий и красивый от летних овощей салат, овощи ещё сохранили солнышко и влагу летних дождей. Рекомендую.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Мясной салат с рукколой "Осколки лета"»:

Курица (копчёная) — 100 г
Говядина (отварная) — 100 г
Руккола — 150 г
Помидор — 100 г
Перец сладкий красный — 70 г
Лук красный — 50 г
Масло растительное (Оливковый микс от ТМ ОЛЕЙНА) — 2 ст. л.
Горчица (1-2 ч.л., зернистая) — по вкусу
Соль (ароматизированная, например, базиликовая) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 670.1 ккал	белки 42.4 г	жиры 47.4 г	углеводы 18.9 г
Порции
ккал 335.1 ккал	белки 21.2 г	жиры 23.7 г	углеводы 9.5 г
100 г блюда
ккал 111.7 ккал	белки 7.1 г	жиры 7.9 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Мясной салат с рукколой "Осколки лета"»:

Указан вес очищенных овощей.
Рукколу вымыть, обсушить, оборвать твёрдые части.
Зелень рукколы нарвать руками, влить масло, перемешать.
Я использую Олейна Оливковый микс.
Вымыть и обсушить овощи, помидор порезать дольками, перец - мелким кубиком. Добавить к рукколе.
Курицу нарвать волокнами, говядину нарезать кубиком. Добавить в салатник.
Лук нарезать перьями, добавить вместе с горчицей.
Перемешать, посолить.
Подать немедля.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу семьи с Олейна" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин гости быстро

Вкусы: мясной горчичный овощной пикантный копченый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168439/]Мясной салат с рукколой "Осколки лета"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168439/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/11/11/2789225_17065-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Пикантный от рукколы и горчицы, сытный от говядины и копчённой курицы, лёгкий и красивый от летних овощей салат, овощи ещё сохранили солнышко и влагу летних дождей. Рекомендую.

Ингредиенты: Курица, Говядина, Рукола, Помидор, Перец сладкий красный, Лук красный, Масло растительное, Горчица, Соль.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Мясной салат с рукколой "Осколки лета"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/11/11/2789225_17065-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Мясной салат с рукколой Осколки лета" title="Рецепт: Мясной салат с рукколой Осколки лета"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Пикантный от рукколы и горчицы, сытный от говядины и копчённой курицы, лёгкий и красивый от летних овощей салат, овощи ещё сохранили солнышко и влагу летних дождей. Рекомендую.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Мясной салат с рукколой "Осколки лета"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2235">Говядина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/168439/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Мясной салат с рукколой "Осколки лета"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Мясной салат с рукколой "Осколки лета"»:

Курица Говядина Рукола Помидор Перец сладкий красный Лук красный Масло растительное Горчица Соль

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

324

Салат «Свежесть»

52
324
64680

769

Капустная лазанья диабетическая

187
769
27984

138

Закуска "Забавный снеговик"

120
138
16966

Комментарии и отзывы

14 ноября 2020 года Silverina1 #

Вкусный салат, Люда!

14 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Лена, ага , было вкусно!

13 ноября 2020 года ariel7777 #

одним таким сытным салатом можно наесться... классный рецепт

14 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Да, да, конечно отличный ужин.
Наташа, спасибо за внимание.

13 ноября 2020 года mariana82 #

Людмилка, замечательный рецепт!!!

13 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Марианна.

12 ноября 2020 года Himbeeren #

Ярко, красиво, вкусно!

12 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Жанна, дорогая, спасибочки от души.

12 ноября 2020 года Т-пушка #

Замечательный рецепт салата

Фото-отпад!

Конечно же,рецепт утащила,за который тебе,Людмилочка,огромное спасибо!

12 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

О , какие гости, Виолеттушка, я очень тебе рада.

Благодарю за внимание , милая,

12 ноября 2020 года мисс #

замечательный рецепт! Фон фото обалденный, мечта!

12 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Светлана, фото фон - это обычные старые доски, 3 шт. по 60 см., муж покрасил обе стороны.

12 ноября 2020 года Vishnja #

Людочка, интересный салатик!

12 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Люба, вкусно и полезно.

11 ноября 2020 года Демурия #

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка.

11 ноября 2020 года красавица киса #

Люда,очень яркая аппетитная тарелочка!Вкусно

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Надя.

Приятно что нравятся фото.

11 ноября 2020 года Ирушенька #

Людочка, аппетитный какой, пикантный салат! Красотища!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Иришка, милая, спасибо огромное.

Мне безумно радостно что салатик приглянулся.

11 ноября 2020 года mega lana1981 #

вопрос по рецепту

Отличная идея!

Людмилка, замечательный рецепт!!!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Светочка, благодарю, дорогая

.
Да, вкус богатый, разнообразный.

11 ноября 2020 года nelliundco #

Фотографии очумительные

, вызывают аппетит

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Нелли, спасибо , дорогая.

11 ноября 2020 года Okoolina #

вкусно-красиво!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Наташа. Да, так хочется лето удержать, хоть в осколках.

11 ноября 2020 года ирпенчанка #

Ммм! Я уже представила себе это вкус и аромат! ХАчу!!!!

Люда! Замечательный салатик!!!!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Какие проблемы, Наташенька, угощайся, Сердце моё.

Благодарю от души за добрые слова.

11 ноября 2020 года Людмила НК #

Не знаю, кто-как, а я рукколу готова пучками есть. Ещё больше салат Корн. Людочка, у тебя всегда оч аппетитно!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

И я люблю рукколу, да вообще, любую пикантную зелень, это так вкусно...
Людочка, спасибо что заглянула.

11 ноября 2020 года ma-ma sveta #

Людочка, отличный, симпатичный салат!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Светлана.

11 ноября 2020 года Igor Kabo #

Отличный салат, свежий и легкий

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

От души благодарю.

11 ноября 2020 года Valushka2003 #

Людочка, такие салаты всегда идут на ура!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Это точно, спасибо, Валечка.

11 ноября 2020 года virgola71 #

Людочка! Прекрасный, ароматный, аппетитный салат!

Шикпрные фото!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Юлечка.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Мясной салат с рукколой "Осколки лета"

Ингредиенты для «Мясной салат с рукколой "Осколки лета"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Мясной салат с рукколой "Осколки лета"»:

Похожие рецепты

Баклажаны в сметане

Салат "Ёжик" с сюрпризом

Салат из моркови по-корейски с курицей

Салат "Премьера"

Салат из зеленой редьки с курицей

Салат из сельдерея

Экспресс-салат из запеченных овощей

Салат со свеклой

Салат "Яркие овощи"

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Свежесть»

Капустная лазанья диабетическая

Закуска "Забавный снеговик"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!