• 21 ноября 2020, 15:42
  • 620

Кета в овощной дублёнке

Рецепт: Кета в овощной дублёнке

Сочная, вкусная рыбка. Порадуйте себя, близких, друзей и гостей.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Кета в овощной дублёнке»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
553.3 ккал
белки
65.1 г
жиры
17.5 г
углеводы
33.8 г
Порции
ккал
184.4 ккал
белки
21.7 г
жиры
5.8 г
углеводы
11.3 г
100 г блюда
ккал
55.3 ккал
белки
6.5 г
жиры
1.8 г
углеводы
3.4 г


Рецепт «Кета в овощной дублёнке»:

Ингредиенты

Режем помидор и лук как на фото. Перец у меня размороженный и уже нарезанный, если у вас свежий, нарежьте небольшими ломтиками.

Из овощной смеси, помидоров, перца и лука делаем первую часть дублёнки и сбрызгиваем маслом.

Кладём рыбу, солим, перчим переворачиваем рыбу и повторяем процедуру. Кладём немного укропа.

Теперь делаем вторую часть дублёнки из оставшихся помидоров, лука и перца,
сбрызгиваем маслом.

Отправляем в духовку при 180 градусах на 30 минут.

Достаём из духовки и открываем пергамент.

Красиво подаём.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кета в овощной дублёнке
Рецепт: Кета в овощной дублёнке

Сочная, вкусная рыбка. Порадуйте себя, близких, друзей и гостей.

Ингредиенты для «Кета в овощной дублёнке»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Аппетитная рыбка С почином. Успехов
Спасибо!
Аппетитная рыбка!
С дебютом!
Спасибо!
Сапожки к дублёнке тоже не мешало бы добавить! Выглядит весьма аппетитно! Удачи!
Спасибо!
Очень аппетитная рыба! Замечательный рецепт! С дебютом Вас!
Спасибо!
Опробуем рыбку нарядить в дублёнку
По всему вкусно
Спасибо
Рад, что понравилось!
С Дебютом!
Спасибо!
Пишите коментарии буду рад любым
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2438 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки