Вкусный, наваристый и сытный суп, который согреет в холодное время года. А солнечный цвет подарит хорошее настроение. Минимум ингредиентов, максимум удовольствия.
Valushka2003Поваренок 5 уровня
- 26 ноября 2020, 18:51
- 1347
Суп с тыквой, рисом и колбасками
Ингредиенты для «Суп с тыквой, рисом и колбасками»:
- Тыква (Очищенная) — 200 г
- Колбаски (Копчёные) — 150 г
- Картофель — 2 шт
- Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Зелень (Укроп и кинза) — 1 пуч.
- Рис — 5 ст. л.
- Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") — 3 ст. л.
- Вода — 1,5 л
- Соль (По вкусу)
- Перец черный (По вкусу)
- Лист лавровый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1486.4 ккал |
белки
39.6 г |
жиры
86.4 г |
углеводы
145.7 г |
| Порции | |||
| ккал 371.6 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 36.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.8 ккал |
белки 2 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 7.4 г |
Рецепт «Суп с тыквой, рисом и колбасками»:
-
В разогретую кастрюлю налить подсолнечное масло. Высыпать порезанные круглешками колбаски. Жарить 2 минуты.
-
Лук нарезать кубиками. Высыпать к колбасками. Обжарить 4-5 минут.
-
Добавить крупно нарезанный чеснок. Обжарить 1-2 минуты.
-
Тыкву натереть на крупной тёрке. Добавить в кастрюлю к другим ингредиентам. Посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать. Ещё обжарить 3-4 минуты. Кладём лавровый лист. Налить воды. Довести до кипения.
-
Добавить в кастрюлю крупно нарезанный картофель и всыпать рис. Варить 10-15 минут.
-
Добавляем крупно порезанную зелень. Ещё варить 10 минут. Готово.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 ноября 2020 года Himbeeren #
29 ноября 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
27 ноября 2020 года wise1288 #
27 ноября 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
27 ноября 2020 года Людмила НК #
27 ноября 2020 года inna_2107 #
26 ноября 2020 года Ирушенька #
27 ноября 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
28 ноября 2020 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: