Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

wise1288Поваренок 6 уровня

4 декабря 2020, 9:24
7662

Гороховая каша с овощной зажаркой

Блюдо получается питательным, сытным, богатым белками и радует ярким цветом и благоухающим ароматом овощей.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Гороховая каша с овощной зажаркой»:

Основа

Горох — 200 г
Соль — 0.3 ч. л.

Овощная зажарка

Кабачок (небольшой) — 1 шт
Баклажан — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Перец сладкий — 1 шт
Соль — 0.3 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.

Время приготовления: 105 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 816.2 ккал	белки 22.2 г	жиры 42.6 г	углеводы 228.7 г
Порции
ккал 163.2 ккал	белки 4.4 г	жиры 8.5 г	углеводы 45.7 г
100 г блюда
ккал 72.9 ккал	белки 2 г	жиры 3.8 г	углеводы 20.4 г

Рецепт «Гороховая каша с овощной зажаркой»:

Горох залить кипятком, накрыть крышкой, выдержать не менее 50 минут. Воду слить и залить одним литром кипятка, довести до кипения и варить на небольшом температурном режиме 50 минут. В конце варки посолить.
Подготовить овощи для зажарки: нарезать кабачок, баклажан, перец.
Нашинковать морковь, измельчить лук. Раскалить в сковороде растительное масло, добавить подготовленные овощи, посолить и жарить до готовности минут 20, установив среднюю температуру.
При подаче в гороховую кашу добавить овощную зажарку. Подавать в горячем виде. Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6906

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее второе обед ужин

Вкусы: гороховый кабачковый морковный перечный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168949/]Гороховая каша с овощной зажаркой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168949/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020dec/04/23/2800049_41875-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Блюдо получается питательным, сытным, богатым белками и радует ярким цветом и благоухающим ароматом овощей.

Ингредиенты: Горох, Соль, Кабачок, Баклажан, Лук репчатый, Морковь, Перец сладкий, Масло растительное.
Тэги: горячее, второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гороховая каша с овощной зажаркой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020dec/04/23/2800049_41875-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гороховая каша с овощной зажаркой" title="Рецепт: Гороховая каша с овощной зажаркой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Блюдо получается питательным, сытным, богатым белками и радует ярким цветом и благоухающим ароматом овощей.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гороховая каша с овощной зажаркой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/440">Горох</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/168949/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гороховая каша с овощной зажаркой

Блюдо получается питательным, сытным, богатым белками и радует ярким цветом и благоухающим ароматом овощей.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Гороховая каша с овощной зажаркой»:

Горох Соль Кабачок Баклажан Лук репчатый Морковь Перец сладкий Масло растительное

Тэги: горячее, второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

822

Салат из куриной грудки с грецкими орехами

13
822
19782

572

Фаршированные яйца с ветчиной и зеленью

13
572
76054

133

Торт «Негрустишка»

105
133
10206

Комментарии и отзывы

8 декабря 2020 года golubga #

Очень аппетитная каша!!!

8 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Олечка! Спасибо большое

6 декабря 2020 года Демурия #

8 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Ольга! Спасибо

5 декабря 2020 года ИРепка #

А я вот ни разу в жизни не ела гороховую кашу. Посмотрела рецепт, и чего-то так ее захотелось. Светочка, с благодарностью беру в КК

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Ирина! Спасибо за внимание к рецепту

5 декабря 2020 года Ирушенька #

Светочка, ох, и хороша каша!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Ириночка! Спасибо большое

4 декабря 2020 года Ange77 #

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Ангелина! Спасибо большое

4 декабря 2020 года a070175 #

Очень актуальный постный рецепт, Светлана, спасибо!

Аппетитные и вкусные фото, люблю гороховую кашу, особенно холодную

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

МАрия! Спасибо большое

4 декабря 2020 года nattela v #

Светочка, отличная идея!

Очень аппетитная и интересная каша!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Наташа! Спасибо большое

4 декабря 2020 года alarm clock #

Отличная каша!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Алла! Спасибо большое

4 декабря 2020 года nelliundco #

Вкусная каша

, Света

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Нелли! Спасибо большое

4 декабря 2020 года Valushka2003 #

Хороша каша!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Валентина! Спасибо большое

4 декабря 2020 года ma-ma sveta #

Светочка, отличная каша! Сытно и вкусно!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Светлана! Спасибо большое

4 декабря 2020 года Okoolina #

Кашу гороховую люблю!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Наташа! Спасибо большое

4 декабря 2020 года Himbeeren #

Гороховый суп в моей семье любят, а вот кашу никогда не варила. Семья против.
Аппетитная кашка!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Жанна! Спасибо большое

4 декабря 2020 года solnce 0606 #

Светлана, какая вкусная, красивая и аппетитная каша!!!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Эльза! Спасибо большое

4 декабря 2020 года Андрей Силантьев #

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Андрей! Спасибо большое

7 декабря 2020 года Андрей Силантьев #

4 декабря 2020 года filatovaolja #

Как же это должно быть вкусно! Очень люблю горох, но как-то не складывается у меня с ним взаимная любовь,, всегда получается половина разварена, половина сырая. Спасибо, Светочка, за такой интересный способ варки и за вкусный рецепт, очень надеюсь, что в по твоему рецепту у меня обязательно все получится, и завтра у нас на обед будет эта чудесная каша!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Олечка! Я долго не могла подобрать горох. Всегда получается с горохом "Айдахо"Спасибо

6 декабря 2020 года filatovaolja #

Света, сварила вчера на ужин кашу. Все получилось, все сварилось, и всем было очень вкусно!!!! Очень пожалела, что сварила мало, в следующий раз увеличу порцию обязательно. И спасибо за рекомендацию марки гороха, возьму на заметку, так как в нашей семье, где живут любители гороха, это блюдо точно будет часто готовиться

8 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Ольга! Спасибо за внимание к рецепту

4 декабря 2020 года Сурик #

Светочка! Какая аппетитная каша! Очень!

А мы только суп гороховый едим!

6 декабря 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Людмила! Спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гороховая каша с овощной зажаркой

Ингредиенты для «Гороховая каша с овощной зажаркой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гороховая каша с овощной зажаркой»:

Похожие рецепты

Тофу с фунчозой в китайском стиле

Постный машкичири

Куриный горошек и курица в медленноварке 6,5 литров

Печeная фасоль по-бостонски

Гороховая каша с тыквой

Фасолевые котлеты с овощами и грибами

Котлеты из нута

Тушеный картофель с фасолью и овощами

Стручковая фасоль жареная

Попробуйте приготовить вместе

Салат из куриной грудки с грецкими орехами

Фаршированные яйца с ветчиной и зеленью

Торт «Негрустишка»

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с террасой V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!