Версия для печати
  • 11 января 2021, 6:41
  • 1326

Салат с мидиями и сухариками

Рецепт: Салат с мидиями и сухариками

Мидии - уникальный продукт! Улучшают метаболизм и помогают выводить вредные вещества; укрепляют сопротивляемость к инфекциям и вирусам; служат профилактикой заболеваний суставов; ускоряют кровообращение, тем самым укрепляя сердце и улучшая деятельность мозга; благотворно влияют на работу щитовидной железы. Предлагаю попробовать салат со сливочными мидиями и сухариками.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с мидиями и сухариками»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1612.9 ккал
белки
39.1 г
жиры
125.4 г
углеводы
82.3 г
Порции
ккал
403.2 ккал
белки
9.8 г
жиры
31.4 г
углеводы
20.6 г
100 г блюда
ккал
183.3 ккал
белки
4.4 г
жиры
14.3 г
углеводы
9.4 г

Рецепт «Салат с мидиями и сухариками»:

Мидии предварительно разморозить.
В сковороде разогреть 4 столовых ложки масла, выдавить через пресс 2 зубчика чеснока.
Хлеб нарезать кубиками и обжарить в масле с чесноком.

На другой сковороде в 1 ст. л. масла обжариваем выдавленный через пресс 1 зубчик чеснока 10 секунд.
Вливаем сливки и соевый соус. Добавляем мидии.

Сразу добавляем плавленый сыр, хорошо перемешиваем. Долго не готовим, буквально минуту.

Листья салата моем, обсушиваем, выкладываем на тарелку. Сверху порезанные пополам черри. Затем сухарики и мидии. Сбрызнуть лимонным соком.








BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с мидиями и сухариками
Рецепт: Салат с мидиями и сухариками

Мидии - уникальный продукт! Улучшают метаболизм и помогают выводить вредные вещества; укрепляют сопротивляемость к инфекциям и вирусам; служат профилактикой заболеваний суставов; ускоряют кровообращение, тем самым укрепляя сердце и улучшая деятельность мозга; благотворно влияют на работу щитовидной железы. Предлагаю попробовать салат со сливочными мидиями и сухариками.

Ингредиенты для «Салат с мидиями и сухариками»:

Комментарии и отзывы

очень вкусно!
Спасибо, Света!
Виетория, красивый какой, яркий, нарядный салат!
Ирочка, спасибо, что заглянула!
Яркая, очень красивая подача!
Натуся, спасибо, дорогая!
Вика, обалденно вкусный салат!!!
Спасибо, Надюша! Рада видеть
Несомненно, очень вкусно!
Наташа, благодарю!
Спасибо, Ольга!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список