Сливочные мидии с апельсинами - вкусное и полезное сочетание. Отлично смотрится на праздничном столе!
VikkiVПоваренок 5 уровня
- 13 января 2021, 8:10
- 2047
Салат с мидиями и апельсинами
Ингредиенты для «Салат с мидиями и апельсинами»:
- Мидии (Варено-мороженые) — 150 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Сливки — 5 ст. л.
- Сыр плавленый (ТМ Hochland) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Лук красный — 1/4 шт
- Огурец — 1 шт
- Апельсин — 1/2 шт
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
766 ккал |
белки
39.5 г |
жиры
49.2 г |
углеводы
43.6 г |
| Порции | |||
| ккал 191.5 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 12.3 г |
углеводы 10.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.6 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат с мидиями и апельсинами»:
-
Мидии предварительно разморозить.
На масле обжарить измельчённый чеснок несколько секунд, добавить сливки, плавленый сыр, соль. Хорошо размешать. Добавить мидии, погреть минуту, снять с огня. -
Листья салата нарезать, выложить на блюдо. Сверху нарезанный лук.
-
Затем нарезанные огурец, апельсин. Сверху мидии. Полить немного соком апельсина.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2021 года Ал-нка 39 #
26 января 2021 года VikkiV # (автор рецепта)
14 января 2021 года топиарий #
15 января 2021 года VikkiV # (автор рецепта)
15 января 2021 года топиарий #
13 января 2021 года Ирушенька #
14 января 2021 года VikkiV # (автор рецепта)
13 января 2021 года Демурия #
14 января 2021 года VikkiV # (автор рецепта)
13 января 2021 года nattela v #
13 января 2021 года VikkiV # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: