Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

УлитычПоваренок 5 уровня

29 декабря 2008, 17:45
12206

Сырная запеканка со шпинатом и брокколи

Вкусная, нежная запеканочка! И детям маленьким понравится, проверено! Сырная запеканка со шпинатом, брокколи и консервированной кукурузой.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3211.9 ккал	белки 219.3 г	жиры 165.3 г	углеводы 376.2 г
100 г блюда
ккал 149.4 ккал	белки 10.2 г	жиры 7.7 г	углеводы 17.5 г

Рецепт «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

В подсоленной воде отвариваем брокколи,5 мин не больше, отбрасываем стекать на дуршлаг.
Помытый шпинат ошпариваем кипятком и тоже ждем пока стечет.
Смешиваем ингредиенты для теста. Это не совсем творожная масса, это крем-творожная масса, можно намазывать на хлеб. Смешиваем крем-творог со сметаной, у меня была 27-процентн. жирности, тертым сыром, яйцами и добавляем муку. Я специально посчитала, взяла 5 ст. ложек, так всегда делаю на глаз. Вымешиваю я это все ложкой. Тесто должно быть густым, но должно литься, лениво, но литься. Солим слегка, если надо. И потом добавляем стекшие шпинат, брокколи и кукурузу консервированную. Шпинат режем, но не очень мелко.
Форму смазываем маслом, обсыпаем панировочн. сухарями и заливаем в форму. Я вот честно не присыпала и не смазала ничем форму, ничего страшного не случилось. В духовку на 180 градусов.
До румяной такой корочки. И потом я все же палочкой проверяю, она не должна быть мокрой. Сухой она тоже совсем не будет, из-за творога, вы поймете!
Вытаскиваем и дожидаемся пока остынет. Разрезаем и едим!

Запеканка получается мягкой, нежной на вкус, пушистой даже какой-то. Очень вкусно. И дети ее любят, что самое интересное! Моя малявка ее со сметанкой уплетает-будь здоров!
Попробуйте, пожалуйста!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На второе / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: ужин обед запекать

Вкусы: соленый нежный шпинатный кукурузный карамельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17026/]Сырная запеканка со шпинатом и брокколи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17026/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/8/887/88789.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Вкусная, нежная запеканочка! И детям маленьким понравится, проверено! Сырная запеканка со шпинатом, брокколи и консервированной кукурузой.

Ингредиенты: Шпинат, Брокколи, Кукуруза, Сыр твердый, Творожная масса, Сметана, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сухари панировочные.
Тэги: ужин, обед, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сырная запеканка со шпинатом и брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/8/887/88789.jpg" alt="Рецепт: Сырная запеканка со шпинатом и брокколи" title="Рецепт: Сырная запеканка со шпинатом и брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная, нежная запеканочка! И детям маленьким понравится, проверено! Сырная запеканка со шпинатом, брокколи и консервированной кукурузой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2921">Творожная масса</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17026/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сырная запеканка со шпинатом и брокколи

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

Шпинат Брокколи Кукуруза Сыр твердый Творожная масса Сметана Яйцо куриное Мука пшеничная Сухари панировочные

Тэги: ужин, обед, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1714

Комментарии и отзывы

30 января 2022 года lila piskaridze #

Вкусный состав, если вместо муки добавить манку.

4 июня 2010 года jevgesha #

Это шедеврально.. И со шпинатом и эта запеканка.. они шедевральны !!! Много много плюсов Вам !!

27 июня 2009 года Штрудель Яблонскый deleted #

Замутил. Сижу жду, уже час в духовке. Весь слюной изошел. Попробую отпишусь

28 июня 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Ну что?Вы живы там?Или захлебнулись слюной?Или ничего не получилось?Я волнуюсь уже.

28 июня 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

↑Ответ для Штрудель Яблонскый deleted

Ку-ку,многоуважаемый Штрудель!Поделитесь хоть какими-нибудь впечатлениями!Плохо,хорошо?Обещались ведь!

26 марта 2009 года Lasto4ka-Ирина #

вкусная!+++++++++

27 марта 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо!

6 января 2009 года seemelody #

Запеканку я тоже такую хочу!
С Рождеством Православным!

7 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Забирай!И тебя с Рождеством!Всех благ!Спасибо!

5 января 2009 года биа46 #

Какая красивенная запеканочка,Иришка,ты мастер запеканок,восхищена!!!++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++С наступившим 2009 годом тебя,пусть сбудется твоя заветная мечта!!!

остальные анимации тут

6 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Ириша!И тебя с Новым годом!И тебе всех-всех благ!Спасибо!!!!

4 января 2009 года Meotida #

Ириша, отличная запеканочка++++

4 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Дашуля!

3 января 2009 года Диана Вкусная #

Увененна что вкусно +++++++++++

3 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо!!!

1 января 2009 года Pachita #

Ириш,отличный рецептик!!!

1 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо большущее

30 декабря 2008 года тигр #

полная коллекция картинок

30 декабря 2008 года mila87 #

Ирина...вкуснятинка неимоверная...тоже хочу....ЗАБИРАЮ...ПАСИБКИ!!!!!!!!!!!!!!!!

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Тебе спасибо,Людмила,что заметила и оценила!Стих почти получился!

остальные анимации тут

30 декабря 2008 года мисс #

вкуууууууусно

остальные анимации тут

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо!

30 декабря 2008 года tat70 #

Обожаю всякие мешанины-запеканы! Может и пробану!!!! От жадности ухватила!

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Бери-бери!Не,я всех жаднее мне кажется,скоро КК треснет моя!

29 декабря 2008 года Alefniunia #

Ирочка,замечательная запеканка.А какая творожная масса,напиши название.++++++++++++++

остальные анимации тут

С Наступающим!!!!

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

С тобой мне легче всего!Аллочка,я даже хотела тебе написать и посоветоваться, как ее девченкам подать,это гвина левана,ски,шель штраус,5 проц.жирности.500 гр.,у меня просто еще грамм 100 из другой оставалось,я и ее в ход пустила.На коробке написано крем гвина,так вот и перевела.Вот такая паштида вышла.С наступающим!Мира,стабильности,здоровья крепкого и любви!

остальные анимации тут[/url

30 декабря 2008 года Alefniunia #

Ирочка,спасибо за объяснения и поздравление. Да,это немножко трудно перевести ,чтобы все поняли. Но я думаю,что сейчас в России тоже есть нечто подобное.И если нет вопросов от поварят,значит поняли. Я просто решила узнать более точно,т.к. у нас одни продукты.

остальные анимации тут

29 декабря 2008 года ELMIRA-5 #

Запеканочка,пальчики оближешь,вкуснотаааа!!!++++++++++++++++

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо большущее!С наступающим!

остальные анимации тут

29 декабря 2008 года Julja_lja #

Иришкин, вкуснота!!! Забираю, отдайте!!!!++++++++++++++++++++++++++++++++++

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Юльчик,спасибо тебе!Боюсь закручусь и не поздравлю с наступающим Новым годом!Все-всех тебе благ и радостей земных!

остальные анимации тут

29 декабря 2008 года Lzaika45 #

Просто обалденная вкуснятина!!!

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо вам большое!

29 декабря 2008 года Natali2607 #

Иришка! Вкусненько! Жаль свежий шпинат сейчас у нас не продают, ну я до лета подожду!!!

29 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Наташ!!Ой,до лета еще далеко!

29 декабря 2008 года Natali2607 #

Тогда жду от тебя посылку

!!!

29 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Я далеко!Завянет!Приезжай в гости!

29 декабря 2008 года Natali2607 #

Ты от куда? А то не нашла!

30 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Мы пока на Святой земле,но на следующий год решили назад,в Питер.Так что будем скоро,даст Бог,вместе скучать по шпинату!

30 декабря 2008 года Natali2607 #

Наедайся вдоволь, пока есть возможность и за меня покушать не забудь!

29 декабря 2008 года мара deleted #

Больше из подборки открыток «Новый год» на Яндекс.Открытках
Очень вкусненько...

29 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Ой,а что это?Спасибо!

29 декабря 2008 года wowan5 #

Ириш тебе везёт а вот моей ни под каким соусом не подашь

сделаю в малом количестве себе одной пусть им хуже будет.а для меня это вещь

29 декабря 2008 года Улитыч # (автор рецепта)

Ну и правильно!Спасибо,Танюш!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сырная запеканка со шпинатом и брокколи

Ингредиенты для «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

Похожие рецепты

Запеканка "Зайка"

Баклажаны запеченные

Российско-мраморная запеканка

Картофельный тьан

Запеканка с баклажанами

Облегченная вариация на тему "Имам баилди"

Картофель, запечённый под сыром

Картофель запечённый с беконом

Запеканка "Умба-Умба"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гибралтар"

Сандвичи на природу

Творожно-лимонное печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!