• 12 февраля 2021, 16:30
  • 7997

Овощной салат с фасолью и сыром

Рецепт: Овощной салат с фасолью и сыром

Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
946.9 ккал
белки
52.4 г
жиры
47.1 г
углеводы
82.3 г
100 г блюда
ккал
102.9 ккал
белки
5.7 г
жиры
5.1 г
углеводы
8.9 г


Рецепт «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Овощи и зелень вымыть, обсушить.
Приготовить глубокий салатник ( 2,5-3 л.), из него удобнее выкладывать салат для подачи.

Пекинскую капусту нарезать, добавить сахар, чуть посолить, слегка перетереть руками.
Кинзу и чеснок порубить, смешать с капустой.

С фасоли слить рассол, фасоль добавить к капусте.

Помидор порезать дольками, переложить в салатник.

Перец нарезать тонкими кольцами, добавить в салатник, перемешать и заправить майонезом.
P.S.: Если у Вас перец другого сорта - нарезать тонкими полосками.

Сыр нарезать кубиками, добавить в салатник, перемешать.

Для подачи салатник накрыть блюдом, аккуратно перевернуть.
Украсить рубленым зелёным луком, зеленью кинзы и молотым перцем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощной салат с фасолью и сыром
Рецепт: Овощной салат с фасолью и сыром

Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Фотографии «Овощной салат с фасолью и сыром» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Очень вкусно
Фасоль у меня белая и перец белый, и кинза закончилась, поэтому салат бледный получился . Конечно не хватало аромата и вкуса кинзы, обязательно повторю этот салат еще с добавлением кинзы
Спасибо огромное, Катя. Мне очень приятно что салатик понравился.
От души БЛАГО ДАРЮ за фотоприветик и добрые слова.
Готовила точно по рецепту, но без кинзы. Знаю, что она имеет яркий вкус, но не было у меня ее в наличии. Получился вкусный салатик. Результатом осталась довольна.
Олечка, приятный сюрприз.
Получился вкусный салатик. Результатом осталась довольна.
, я очень рада и БЛАГО ДАРЮ от души.
Очень, очень и очень понравился! Делаю почти каждый день, все никак им не наемся. Спасибо!!!
Ой, как здорово, мне очень приятно что рецепт заинтересовал и салат понравился.
Готовьте на доброе здоровье.
Ух, ты! Какая симпатичная горочка. Яркая! Так и хочется воткнуть в нее вилочку
Спасибо большое, Нина Григорьевна, угощайтесь.
Я взяла на заметочку. Люблю фасоль, правда, больше красную, а еще лучше цветную, Ласточку, например.
И мы любим фасоль, с неё столько вкусного можно приготовить.
Это верно! Одно лобио чего стоит. Когда оно приготовлено по-настоящему.
Очень вкусный, свежий и пикантный салат. Сейчас вдвоём большую чашку съели за ужином, и ещё хочется. Спасибо за рецепт!
И Вам спасибо за выбор рецепта и добрые слова.
Прекрасный, сбалансированный, витаминный, сытный, вкусный, аппетитный салат! Благодарим за отличный рецепт!
Огромное спасибо, мне очень приятно что рецепт Вас заинтересовал и Вы приготовили салат, .
От души БЛАГО ДАРЮ за фото и добрые слова.
Люда, благодарю тебя за идею замечательного, интересного и очень вкусного салата. Сочно, ярко, аппетитно!
Вместо кинзы укроп.
СПАСИБО!
Женя, Солнышко, какое красивое исполнение рецепта, чудеснейшее фото,
от души БЛАГО ДАРЮ, Сердце моё.
Яркий, очень аппетитный салат!
Спасибо огромное, Наташенька.
Очень привлекательный салатик!
Наташа, большое спасибо.
Людмила, буйство красок! Такой салатик всегда хочется попробовать! Фотки-обалденно аппетитные и красивые!
Наташа, спасибо. очень приятно что салатик понравился.
Людочка! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительный салат! Сытный, ароматный, аппетитный и очень вкусный! Капусты пекинской в доме не было, была только белокачанная, из зелени укроп из заморозки. Повторять буду не раз, на салат понравился! Спасибо большое, Людочка, за прекрасный рецепт!
Юлечка, дорогая моя, Солнышко. Ох как мне приятно видеть твой фотоприветик. Очень рада что салат понравился. И я готовлю и с белокочанной капустой иногда.
... Повторять буду не раз,...
- я счастлива от этих слов.
Ответ для yugai ludmila65
Людочка! Сегодня купила пекинскую капусту, хочу повторить салат. Спасибо тебе ещё раз, дорогая, за прекрасный рецепт!
Тебе спасибо, ведь прекрасных рецептов на сайте очень много, но ты выбрала мой. С пекинкой понежнее будет.
Людмила, замечательный салат!!! Такой яркий и нарядный несомненно украсит любой стол.
Оля, спасибо, приятно что салат понравился.
Люда, очень аппетитный и сытный салатик!
Жанна, спасибо большое .
Яркий, заманчивый, свежий салат Отличная идея
Женечка, спасибо. На праздниках тарелка пустеет первой.
Даже не сомневаюсь
Людочка! Восхитительный, сытный, яркий аппетитный салат! Забрала в КК!;
Спасибо, Юленька. Готовь на доброе здоровье.
Ответ для virgola71
Юлечка!!! Ох ты и шустрик! Прям красотень у тебя на тарелочке!!!
Как только рецепт увидела, так сразу захотелось приготовить! Люблю такие салаты, чтобы быстро, сытно и вкусно! Спасибо большое, Наташулька, за добрый, приятный комментарий!
Вкусный яркий салат
Спасибо большое, Настенька.
Людочка, нарядный какой, очень интересный салат!
Иришка, спасибо, салат очень вкусный.
Людмила, замечательный салат ! Яркий и аппетитный!
Инна, спасибо, он действительно, хорош.
Отличный салат ! В моём вкусе , фото аппетитные ! Люда , лови плюсик
Спасибо, Нелли.
У нас такие салаты тоже желанны, часто готовлю.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5991 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки