• 21 марта 2021, 17:28
  • 755

Закуски из брокколи "Паштида"

Рецепт: Закуски из брокколи Паштида

Всем привет! Увидела на просторах интернета, приготовила и хочу поделиться с вами! Про пользу клетчатки наши предки знали мало, готовить предпочитали калорийные блюда -чтобы никто не остался голодным. Но времена меняются. Сегодняшняя -самая простая. Готовить за пять минут и полчаса в духовке. Отличный завтрак, полдник, ужин.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
284.7 ккал
белки
19.2 г
жиры
15 г
углеводы
24.1 г
Порции
ккал
94.9 ккал
белки
6.4 г
жиры
5 г
углеводы
8 г
100 г блюда
ккал
67.8 ккал
белки
4.6 г
жиры
3.6 г
углеводы
5.7 г


Рецепт «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Брокколи разобрать на соцветия в чашу блендера, добавить яйцо, молоко, сливки, чеснок выдавить, соль, перец.

Пробить блендером.

Форму для запекания смазать постным маслом, выложить массу по формочкам.
Поставить на 180" в духовку на 30 минут. Следите за своей техникой.

Обязательно дать остыть в формочках, очень осторожно вынуть из формы, по краям осторожно провести силиконовой лопаткой. Очень воздушные! Подать можно со сметаной, йогуртом.

Очень вкусно!!

Приятного аппетита!!
Спасибо, что заглянули!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6929


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Закуски из брокколи "Паштида"
Рецепт: Закуски из брокколи Паштида

Всем привет! Увидела на просторах интернета, приготовила и хочу поделиться с вами! Про пользу клетчатки наши предки знали мало, готовить предпочитали калорийные блюда -чтобы никто не остался голодным. Но времена меняются. Сегодняшняя -самая простая. Готовить за пять минут и полчаса в духовке. Отличный завтрак, полдник, ужин.

Ингредиенты для «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Закуски из брокколи "Паштида"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Танюшечка, просто супер!!
Спасибо , дорогая за поддержку
Вкусно, полезно и очень симпатично!
Спасибо большое
Танюша, чудесный рецепт, не утяжеленный мукой, а как здорово получилось! Кстати, паштида- это ивритское слово, в переводе на русский означает запеканка.
Да , Аллочка ты права ,не стала описывать подробности очень нежные ,без муки ,мне понравились очень ,у меня пошло гарниром к курице
Танечка .лови мой отчёт!!!Прикольные* штучки *получились.У меня была небольшая брокколи.всего 200гр.но очень хотелось попробовать.яйцо добавила целое.вместо сливок у меня сметана.остальное по рецепту.Выпекала в силиконовых формачках для кексов.получилось четыре штучки(одну сразу попробовала. не удержалась...)Вкусно. нежно и воздушно!!!Спасибо за рецепт!!!
Анечка , у нас с тобой сошлись вкусы фото шикарное у тебя из силиконовых формочек легче вынимать умница ! Очень приятно
Это тебе спасибо!!!! Нам было очень вкусно!!!
Танечка какие прикольные штучки ты приготовила да со сметанкой вкуснота!!!!Однозначно надо готовить!! Лови плюсик и букетик!!!
Танечка! Чудесная, аппетитная, вкусная закуска!
Спасибо моя дорогая правда ,нежные и вкусные у меня гарнир был к варёной курице
Вкусная и полезная закуска, Танюша!!
Спасибо Настюша
Очень аппетитно, Танечка!!!
Спасибо Жанночка
Отличный рецепт ! Забираю ! Таня, исправь, пожалуйста в ингредиентах яйцо 1 шт? и сливки 1 шт ?
Спасибо Нелли исправила
Интересный рецепт! Обязательно приготовлю. Спасибо, Танюша! У меня только замороженная брокколи. Такая, наверное, не подойдет.
Спасибо Ирочка чтобы воды было меньше
очень тоже интересно...
Танюша я к тебе первая на такую нежнейшую, очень аппетитную закуску. Замечательный рецепт! Представляю, как это вкусно.
Ирочка ,спасибо готовь ,очень вкусно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 2680 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки