Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ma-ma svetaПоваренок 4 уровня

24 марта 2021, 19:56
1047

Салат из свеклы с красной чечевицей

Вкусный, необычный! Очень полезный, красивый, витаминный салат! Украшен загадочным "Цветком" из необычного растения.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы с красной чечевицей»:

Свекла — 4 шт
Чечевица (красная ТМ Агро-Альянс экстра) — 100 г
Лук зеленый — по вкусу
Масло растительное — 3 ст. л.
Листья салата / Салат (радиччо для украшения) — по вкусу
Соль — по вкусу
Руккола (для украшения) — по вкусу

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 903.6 ккал	белки 32.3 г	жиры 41.1 г	углеводы 101.2 г
Порции
ккал 225.9 ккал	белки 8.1 г	жиры 10.3 г	углеводы 25.3 г
100 г блюда
ккал 155.8 ккал	белки 5.6 г	жиры 7.1 г	углеводы 17.4 г

Рецепт «Салат из свеклы с красной чечевицей»:

Чечевицу промываем и варим 15 мин до готовности. Пропорция 1:2.
Остужаем.
Предварительно сваренную и охлажденную свеклу режем небольшими брусочками.
Выкладываем на тарелку. Добавляем сверху мелкую соль, масло и чечевицу.
Для украшения я купила ассорти "Руккола, радиччо"
С руколой я знакома, как многие из Вас.
А вот салат Радиччо я встретила впервые, еще его название Радичо и Салатный цикорий.
Его используют в небольших количествах и для украшений.
https://calorizator. ru/product/vegetable /salad-radichio
Зеленый лук, рукколу и радиччо моем проточной водой и ополаскиваем кипяченой холодной водой.
Обсушиваем на полотенце.
Лук режем и присыпаем наш салат.
Рукколу и радиччо используем для украшения.

Угощаю!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат ужин праздник детям диета пост

Вкусы: свекольный чечевичный луковый необычный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170878/]Салат из свеклы с красной чечевицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170878/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/24/08/2846791_31362-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, необычный! Очень полезный, красивый, витаминный салат! Украшен загадочным "Цветком" из необычного растения.

Ингредиенты: Свекла, Чечевица, Лук зеленый, Масло растительное, Листья салата, Соль, Рукола.
Тэги: салат, ужин, праздник, детям, диета, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из свеклы с красной чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/24/08/2846791_31362-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из свеклы с красной чечевицей" title="Рецепт: Салат из свеклы с красной чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, необычный! Очень полезный, красивый, витаминный салат! Украшен загадочным "Цветком" из необычного растения.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из свеклы с красной чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170878/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из свеклы с красной чечевицей

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы с красной чечевицей»:

Свекла Чечевица Лук зеленый Масло растительное Листья салата Соль Рукола

Тэги: салат, ужин, праздник, детям, диета, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

657

Салат из цуккини с капустой

125
657
6090

1517

Перловка со свининой в горшочках

144
1517
29171

846

Нежнейший торт из куриного филе

36
846
18463

Комментарии и отзывы

25 марта 2021 года krolya13 #

Очень люблю как свеклу, как и чечевицу

25 марта 2021 года Tatanj #

Светочка, очень аппетитный салатик!

25 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка за теплые слова!

25 марта 2021 года ирпенчанка #

Смотрится очень красиво!

Полезный и, несомненно, вкусный салатик!

25 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо! Рада, что нравится тебе!

25 марта 2021 года inulia68 #

Супер витаминный салатик,Светуль,приготовлю,спасибо!!!

П.с.Салатик называется радикио-chi и сhe читаются как К,ею здесь почти не пользуются,хоть и есть в алфавите)))

25 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Инночка, спасибо!

Буду очень рада, если пригодится мой авторский рецепт!

25 марта 2021 года virgola71 #

Светочка! Замечательный, полезный, аппетитный салат!

25 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Юленька, спасибо за теплые слова!

25 марта 2021 года мисс #

очень аппетитно и полезно

25 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Света, спасибо!

Люблю свеклу в разных видах!

25 марта 2021 года nadinhike #

Светланка, колоритный салат с пряным, пурпурным радичио,

и разумеется вкусный

25 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Наденька, спасибо за высокую оценку!

25 марта 2021 года nadinhike #

24 марта 2021 года Ирушенька #

Светочка, замечательный, яркий салат!

24 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за теплые слова!

24 марта 2021 года Бабушка Забота #

Полезно и красиво

24 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из свеклы с красной чечевицей

Ингредиенты для «Салат из свеклы с красной чечевицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из свеклы с красной чечевицей»:

Похожие рецепты

Салат "Пять на пять"

Салат "Зимнее утро"

Салат "Погребок"

Салат из жареных огурцов

Салат с черемшой "Мой вариант"

Весенний постный салатик

Восточный картофельный салат

Салат "Зелёная Почемучка"

Запеченные овощи с домашней чиабаттой

Попробуйте приготовить вместе

Салат из цуккини с капустой

Перловка со свининой в горшочках

Нежнейший торт из куриного филе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!