Версия для печати
  • 28 марта 2021, 15:28
  • 789

Бананово-малиновый смузи с гречневыми хлопьями

Рецепт: Бананово-малиновый смузи с гречневыми хлопьями

Полезный и вкусный смузи! Начнём день красиво и вкусно. Рекомендую.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Бананово-малиновый смузи с гречневыми хлопьями»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
501.2 ккал
белки
12.7 г
жиры
5.8 г
углеводы
96.9 г
Порции
ккал
250.6 ккал
белки
6.4 г
жиры
2.9 г
углеводы
48.5 г
100 г блюда
ккал
80.8 ккал
белки
2 г
жиры
0.9 г
углеводы
15.6 г

Рецепт «Бананово-малиновый смузи с гречневыми хлопьями»:

Приготовить продукты.

Хлопья залить 150 мл. овсяного молока, оставить на 10-30 минут.
Я использую гречневые хлопья от ТМ Агро-Альянс.

Банан нарезать, добавить к хлопьям, пробить погружным блендером.

Добавить малину, пробить до однородности.

Влить оставшееся овсяное молоко, лимонный сок, пробить до однородности.
В этот момент можно добавить сахар по вкусу, я готовлю без сахара.

На выходе 600 мл. вкуса и пользы. Подать.

Доброго Вам поста.



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Будьте здоровы!











По этому рецепту получается отличное овсяное молоко, рекомендую,
https://www.povarenok.ru/recipes/show/123688/.

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Бананово-малиновый смузи с гречневыми хлопьями
Рецепт: Бананово-малиновый смузи с гречневыми хлопьями

Полезный и вкусный смузи! Начнём день красиво и вкусно. Рекомендую.

Ингредиенты для «Бананово-малиновый смузи с гречневыми хлопьями»:

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

Прекрасный смузи, Люда Спасибо, все очень-очень вкусно, питательно, натурально, красиво... забираю с собой навсегда
Надюшка, какая вкуснятина и красота!
Огромное спасибо , родная, за выбор рецепта и такие добрые слова .
Мне безумно приятно . БЛАГО ДАРЮ от души.
БЛАГО ДАРЮ за ссылку на Немолоко
Я давно "дружу" с ним.
Мы чЕ то мимо, сейчас поняла, что зря.
Да много сейчас всего и не уследить.
Представляю, как это вкусно пахнет!
Да, да, очень вкусненько ! Спасибо, Наташа.
Людочка, очень аппетитный напиток получился! А уж фото какие красивые - рассматривать одно удовольствие!
Инна, спасибо огромное.
А уж фото какие красивые - рассматривать одно удовольствие!
, это особенно приятно слышать.
Полезный и вкусный напиток И такие душевные фотографии
Катюша, от души благодарю.
Людочка, фотографии шикарные ! И смузи аппетитный ! Удачи в конкурсе !
Нелли, спасибочки, дорогая.
вкуснотища!! Фото нежные!
Спасибо, Светлана. Особенно приятно что фото нравятся.
Людочка, вкусно! Фото на 5+++!
От души благодарю, Светлана.
Людочка, ох, какая красота! Чудесный, ароматный смузи!
Иришка, огромное спасибо, было очень вкусно.
Людочка, вкуснотища!! Фото такие нежные!!
Настенька, спасибо огромное, дорогая.
Отличный рецепт.
Марианна, спасибо большое.
Людмила, прекрасный напиток! Вкусненько!
Да, Наташа, даже муж с удовольствием позавтракал, обычно немного скептически он к этому относится, говорит "Мне всё отдельно", в этом случае всё отлично соединилось, хотя у гречки ведь довольно узнаваемый яркий вкус.
Какой соблазнительный и ароматный смузи!
Наташа, спасибо. Это вкусно очень.
А какая малина! Пахнет даже через монитор!
Вкусно!
Наташа, спасибо.
Как же приятно что тебе нравится.
О, я такое люблю!
Спасибо, Людочка, угощайся на доброе здоровье.
Людочка! Какой чудесный, ароматный, полезный и вкусный смузи!
Спасибо, Юлечка, вкусненько получилось и без молочного .
Отличный рецептик. Смесь можно заморозить и вот пожалуйста постное мороженое)
Спасибо, Елена. О , да, отличная идея с заморозкой.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook