• 30 марта 2021, 21:48
  • 481

Гречневая каша с орехами и гранатом

Рецепт: Гречневая каша с орехами и гранатом

Рецептов гречневой каши достаточно много. Попробуйте мой вариант - гречневая каша с обжаренным луком, грецкими орехами и гранатом. Быстро, просто, сытно и вкусно!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Гречневая каша с орехами и гранатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
859.5 ккал
белки
22.5 г
жиры
43.8 г
углеводы
101.4 г
Порции
ккал
429.8 ккал
белки
11.3 г
жиры
21.9 г
углеводы
50.7 г
100 г блюда
ккал
140.9 ккал
белки
3.7 г
жиры
7.2 г
углеводы
16.6 г

Рецепт «Гречневая каша с орехами и гранатом»:

Подготовим продукты. Для приготовления каши я буду использовать гречневую крупу ТМ "Агро - Альянс".

Отмеряем необходимое количество гречневой крупы. Промываем ее водой.

Выкладываем гречу в кастрюлю. Добавляем воду и соль.

Помещаем кастрюлю на огонь. Доводим содержимое до кипения. Затем убавляем огонь до минимума и варим 15-20 минут.

Затем убираем кастрюлю с огня, плотно закрыв ее крышкой.

Нарезаем лук "перьями".

Сковороду ставим на огонь и наливаем в нее растительное масло. Выкладываем нарезанный лук.

Обжариваем 1 минуту, помешивая лопаткой.

Затем добавляем 1 ч. л. сахара, перемешиваем.

Обжариваем лук еще пару минут. Затем убираем сковороду с огня.

Измельчаем грецкие орехи. Очищаем гранат.

В чашку выкладываем сваренную гречу. Добавляем обжаренный лук, измельченные грецкие орехи и зерна граната.

Украшаем свежей зеленью и подаем.

Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречневая каша с орехами и гранатом
Рецепт: Гречневая каша с орехами и гранатом

Рецептов гречневой каши достаточно много. Попробуйте мой вариант - гречневая каша с обжаренным луком, грецкими орехами и гранатом. Быстро, просто, сытно и вкусно!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Гречневая каша с орехами и гранатом»:

Комментарии и отзывы

Практически лобио, только из гречки
Спасибо, Наталья.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5801 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки