Версия для печати
  • 7 апреля 2021, 20:59
  • 527

Икра из фасоли

Рецепт: Икра из фасоли

Очень вкусная закуска из фасоли со свеклой. Хорошо готовить во время поста. Сытно, просто, быстро.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Икра из фасоли»:

Время приготовления:

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1520.8 ккал
белки
51.2 г
жиры
79.2 г
углеводы
154.2 г
Порции
ккал
152.1 ккал
белки
5.1 г
жиры
7.9 г
углеводы
15.4 г
100 г блюда
ккал
192.5 ккал
белки
6.5 г
жиры
10 г
углеводы
19.5 г

Рецепт «Икра из фасоли»:

Приготовим необходимые продукты.

Для подачи нам понадобятся хлебцы "Щедрые", зелень, семена льна, семечки подсолнуха, тыквы, кунжут.

Лук измельчим и припустим до прозрачности на растительном масле.

Свеклу заранее отварим.

Приготовим соус. Смешаем соевый соус с соком из половинки лимона, сухим чесноком, перцем. Натрем на мелкой терке грецкие орехи.

В миске смешаем хорошо промытую консервированную фасоль, свеклу, припущенный лук. Измельчим все продукты погружным блендером.

К полученной массе добавим соус, натертые грецкие орехи, хорошо перемешаем.

При подаче используем хлебцы "Щедрые" Гречневые. Готовую икру присыпаем смесью семян льна, кунжута, подсолнуха, тыквы.

При непосредственной подаче в икру по желанию добавить измельченную зелень по вкусу.







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Все как я люблю! Но почему-то не смешивала фасоль со свеклой, только в борще. Спасибо за прекрасный рецепт.
Спасибо, попробуйте, я думаю Вам понравится, такая нежная икра получилась и вкусно. Фасоль в борще плавает, попадет на зубок, нет. А икорку на хлебушек намажь и наслаждайся с борщом и сытно .
Спасибо
пикантная закуска!
Спасибо
ВкуснА икорка , чЁ там заморская, сия впрямь посытнее яркая, с аппетитом
Спасибо, правда вкусно получилось
Валечка, замечательная, яркая, пикантная закуска!
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook