Версия для печати
  • 8 апреля 2021, 12:10
  • 1424

Бутерброд с салом на ржаных хлебцах

Рецепт: Бутерброд с салом на ржаных хлебцах

Сало для меня - всегда вкусно! Я думаю, что и для многих. Я каждое утро с яйцом съедаю небольшой кусочек соленого сала. Это очень полезно для иммунитета, который нам сейчас весной очень необходим. Главное съесть сала в меру. А сегодня я отступила от своих правил и решила приготовить из сала полезный бутерброд.

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Бутерброд с салом на ржаных хлебцах»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
393.9 ккал
белки
8.7 г
жиры
29.1 г
углеводы
30.4 г
Порции
ккал
197 ккал
белки
4.4 г
жиры
14.6 г
углеводы
15.2 г
100 г блюда
ккал
65.7 ккал
белки
1.5 г
жиры
4.9 г
углеводы
5.1 г

Рецепт «Бутерброд с салом на ржаных хлебцах»:

Для бутербродов я буду использовать хлебцы ржаные ТМ Щедрые. Намазываем хлебцы горчицей. Я намажу дижонской, она не такая "злая".

Листочки сельдерея мелко порежу. Присыплю горчицу сельдереем и поверх выложу помидоры черри, разрезанные на 4 дольки. Как раз они поместятся на хлебце. Можно взять обычный помидор. Сало тонко нарезаем на ломтики. Количество ломтиков столько, сколько поместится на хлебец. У меня поместилось по 3 ломтика. Если кожа грубая, то срежьте её. Перчим по желанию свежемолотым чёрным перцем. Если вы будите использовать такой бутерброд в качестве закуски, то проложите слой чеснока перед помидором или между помидором и салом.

Бутерброды готовы!

Я делала на завтрак и приготовила глазунью без масла (мне позволяет сковородочка). С Добрым Утром! Всем Здоровья!

Польза сала велика, особенно для женской красоты. Оно обогащено самыми разными ценными веществами. Среди них: Незаменимые жирные кислоты – линолевая, олеиновая, пальмитиновая. Лецитин. Арахидоновая кислота. Жирорастворимые витамины – А, Е, D. Каротин. Фосфор, железо, селен, цинк, марганец и медь. Важно знать, что по биологической активности сало в 5 раз опережает говяжий жир, а холестерина в нем вдвое меньше, чем в сливочном масле. С его помощью можно напитать кожу лица полезными веществами, сделать ее мягче и нежнее, устранить воспалительные процессы. Сало – ценнейший источник питательных веществ для кожи головы и волос.
Что немаловажно, сало помогает избавиться от свободных радикалов и нормализует окислительные реакции. Это обусловлено входящим в его состав селеном. Чтобы добиться эффекта, надо сочетать его с другими продуктами. Очень полезно сочетать сало с черным хлебом, овощами, отрубями.
Вот такой полезный бутерброд я сегодня сделала с утра!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Бутерброд с салом на ржаных хлебцах
Рецепт: Бутерброд с салом на ржаных хлебцах

Сало для меня - всегда вкусно! Я думаю, что и для многих. Я каждое утро с яйцом съедаю небольшой кусочек соленого сала. Это очень полезно для иммунитета, который нам сейчас весной очень необходим. Главное съесть сала в меру. А сегодня я отступила от своих правил и решила приготовить из сала полезный бутерброд.

Ингредиенты для «Бутерброд с салом на ржаных хлебцах»:

Комментарии и отзывы

интересный рецепт!
сало люблю!
Наташенька, симпатичные какие, интересные бутерброды!
спасибо!
Как смачно! Сало настоящее, шик!
вкусно!
Очень, аж аппетит разыгрался.
Наташенька, отличный рецепт! Забираю в КК с удовольствием! При наличии хорошего сала обязательно приготовлю! Спасибо!
конечно!
Конечно, вкусно!! С салом, да с чесноком!!
люблю!
Мужчины будут в восторге
я тоже в восторге была!
Сытный завтрак!
душевно!
Для любителей сала отлично!
да!
Наташа, отличный завтрак у тебя был ! Фотографии, как всегда высшак !
Вкусно!
Спасибо!
Вот блин, а я консерватор с салом
Только с хлебом и плюс яйцо варёное может быть или картофель. А так бутером и с помидорами, или как у тебя салаты, не могу
А я по-разному люблю! У всех свой вкус....
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook