Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

TANCHITTAПоваренок 5 уровня

16 апреля 2021, 22:23
1369

Свекольный салат с фасолью и авокадо

Трехцветный салат из свеклы, фасоли "Черный глаз" и авокадо-не только необычайно вкусен, но и несомненно полезен. Карамельная сладость запеченной в духовке свеклы, гармонично "дружит"с нейтральным вкусом авокадо, дополняет этот яркий салат очень вкусная фасоль "черный глаз", с тонкой кожицей и ореховым ароматом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Свекольный салат с фасолью и авокадо»:

САЛАТ :

Свекла (200 г.) — 3 шт
Авокадо — 1 шт
Фасоль (т/м "Агро-Альнс "ЭКСТРА ~1 мультистакан) — 80 г
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Соль (для варки фасоли) — 1 ч. л.

САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА :

Горчица (зерненая) — 1 ч. л.
Соль — 0,3 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Масло оливковое (не рафинировнное,E.V.) — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1338 ккал	белки 31.2 г	жиры 92.7 г	углеводы 100.1 г
100 г блюда
ккал 142.3 ккал	белки 3.3 г	жиры 9.9 г	углеводы 10.6 г

Рецепт «Свекольный салат с фасолью и авокадо»:

Продукты для приготовления :
Приготовьте фасоль согласно рекомендациям на упаковке. Готовую фасоль посолите.
Свеклу (желательно молодую и не крупную) запеките в духовке при t 200 С минут 40 (предварительно хорошо вымойте и заверните в фольгу).
Авокадо для салата должен быть спелым и мягким.
Перед сборкой салата приготовьте соус-заправку: смешайте зернистую горчицу с солью, лимонным соком и оливковым маслом.
Салатные листья крупно нарежьте, добавьте к ним остывшую фасоль, нарезанную соломкой свеклу, и кусочки авокадо (вынимайте чайной ложкой).
Сверху салат полейте заправкой.
Приятного аппетита!

***************

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: фасолевый свекольный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171461/]Свекольный салат с фасолью и авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171461/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/16/18/2859230_98149-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Трехцветный салат из свеклы, фасоли "Черный глаз" и авокадо-не только необычайно вкусен, но и несомненно полезен. Карамельная сладость запеченной в духовке свеклы, гармонично "дружит"с нейтральным вкусом авокадо, дополняет этот яркий салат очень вкусная фасоль "черный глаз", с тонкой кожицей и ореховым ароматом.

Ингредиенты: Свекла, Авокадо, Фасоль, Листья салата, Соль, Горчица, Сок лимонный, Масло оливковое.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с фасолью и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/16/18/2859230_98149-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с фасолью и авокадо" title="Рецепт: Свекольный салат с фасолью и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Трехцветный салат из свеклы, фасоли "Черный глаз" и авокадо-не только необычайно вкусен, но и несомненно полезен. Карамельная сладость запеченной в духовке свеклы, гармонично "дружит"с нейтральным вкусом авокадо, дополняет этот яркий салат очень вкусная фасоль "черный глаз", с тонкой кожицей и ореховым ароматом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с фасолью и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/171461/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с фасолью и авокадо

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Свекольный салат с фасолью и авокадо»:

Свекла Авокадо Фасоль Листья салата Соль Горчица Сок лимонный Масло оливковое

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

492

Салат "Здоровое сердце"

81
492
14781

2185

Баклажаны жареные

200
2185
41526

193

Горячие закрытые бутерброды

94
193
26603

Фотографии «Свекольный салат с фасолью и авокадо» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

27 июня 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Вкусный и полезный салат

28 июня 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Спасибо !

27 июня 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

27 апреля 2021 года virgola71 #

+16

[+5]

Чудесный, аппетитный, полезный, сытный салат! Очень нам понравился! Фасоль у меня красная и горчица русская. Спасибо большое, Таня, за прекрасный рецепт!

27 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Какая красивая салатная тарелочка !!!

Юлечка, сердечно

благодарю тебя ,что доверилась рецепту и так щедро оценила вкус салата !

Фасоль,к такому салату любая подойдет( было бы что то бобовое, для баланса сытости и вкуса).
ОЧень красивый фотоотчет !!!

27 апреля 2021 года virgola71 #

Танечка! Я очень рада, что тебе понравился мой отчёт!

Салаты с бобовыми я очень люблю, они сытные и полезные!

Этот же салат буду повторять неоднократно, ведь всё в моём вкусе!

Спасибо ещё раз, Танечка, за шикарный рецепт!

27 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Любуюсь твоим отчетом !

Красиво и живописно !

И тебе спасибо Юлечка за великолепное фото !!!

25 апреля 2021 года nelliundco #

+17

[+5]

Салат в нашем вкусе, иначе бы и не готовила

! Салатные листья исключила, добавила брынзу, как посоветовал автор

. Сытный и вкусный салат

! Оказывается, авокадо прекрасно сочетается со свеклой! Танечка, благодарю

25 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Как приятно, что наши вкусы совпадают !

Нелличка, благодарю тебя за аппетитный и красивый фотоотчет !

25 апреля 2021 года nelliundco #

И тебе спасибо

! Авокадо никак не хотел поспевать

, больше не буду покупать зелёный

36 месяцев назад TANCHITTA # (автор рецепта)

ух какой он ( авокадо) оказался не сговорчивый ....и даже фруктовая компания не смягчила авокадо ?

я наоборот, покупаю твердые..., уже привыкла контролировать их дозрев дома

36 месяцев назад nelliundco #

Ничто не действовало, ни темница, ни компания

18 апреля 2021 года Mary Stone #

Яркий, красивый, мега аппетитный и полезный салат.

18 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Спасибо большое Машенька !

18 апреля 2021 года Ирушенька #

Танечка, красивый какой, интересный салат!

18 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Большое спасибо Ирочка !

17 апреля 2021 года Valushok #

Сколько витаминов и пользы в одном салате

17 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Благодарю за отзыв !

Весенний организм просит витамины ......

17 апреля 2021 года ma-ma sveta #

Танечка, яркий, веселенький салат!

17 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Спасибо Светуля !!!

Весна ! Тепло! Весело !

17 апреля 2021 года nelliundco #

Интересный салатик

, никогда почему-то не сочетала в салате свеклу с авокадо, надо попробовать

17 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв Нелли !

Да,сочетание необычное :экзотный авокадо и наша королевишна свекла. По мне очень вкусно получилось.
Если салат в постном виде не принципиален,можно добавить брынзу(порезанную кубиками)

17 апреля 2021 года nelliundco #

Брынза тоже хорошо , а салатные листья исключу

, по мне и так вкусно будет

. Авокадо купила, но немного зелёные, надо ждать пару дней

! С меня отчёт

17 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

салатные систья можно и исключить,дело вкуса.....
авокадо быстро дозревает в крафтовом пакете(в темном месте ( в мультиварку на сутки кладу), или в вазе с фруктами
Буду ждать отчет, надеюсь салат не разочарует

17 апреля 2021 года nelliundco #

17 апреля 2021 года мисс #

вкусно и полезно

17 апреля 2021 года TANCHITTA # (автор рецепта)

Спасибо !

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с фасолью и авокадо

Ингредиенты для «Свекольный салат с фасолью и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с фасолью и авокадо»:

Похожие рецепты

Салат из фасоли

Салат ''Мой ласковый и нежный Офицер''

Салат "Удивленный краб"

Салат "Гармония вкуса"

Кранч-салат с черной фасолью и тунцом

Теплый салат с фасолью и черри

Салат с фасолью и сайрой

Салат с фасолью и жареными кабачками

Салат с фасолью и овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Здоровое сердце"

Баклажаны жареные

Горячие закрытые бутерброды

Фотографии «Свекольный салат с фасолью и авокадо» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!