• 27 апреля 2021, 20:07
  • 1071

Хумус из нута и фасоли

Рецепт: Хумус из нута и фасоли

Еще один вариант хумуса – на этот раз с добавлением белой фасоли. Сытная и вкусная закуска, отлично подходящая для поста.

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Хумус из нута и фасоли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1457.4 ккал
белки
60.8 г
жиры
59.8 г
углеводы
173.1 г
100 г блюда
ккал
355.5 ккал
белки
14.8 г
жиры
14.6 г
углеводы
42.2 г


Рецепт «Хумус из нута и фасоли»:

  • Нут предварительно очистить от оболочки.

  • Фасоль хорошо промыть и дать стечь воде.

  • Выложить нут и фасоль в чашу блендера, добавить тахину, соль, красный перец, чеснок, масло и лимонный сок.

  • Взбить все до гладкой однородной массы.
    Если масса слишком густая, можно добавить немного воды или отвара от нута/фасоли.
    Попробовать и при необходимости отрегулировать вкус.

Выложить хумус в миску, посыпать паприкой и подавать с хлебцами Щедрые™ (у меня особые и многозерновые).

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Хумус из нута и фасоли
Рецепт: Хумус из нута и фасоли

Еще один вариант хумуса – на этот раз с добавлением белой фасоли. Сытная и вкусная закуска, отлично подходящая для поста.

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Хумус из нута и фасоли»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Хумус из нута и фасоли» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Была в холодильнике фасоль, по этому решила воспользоваться этим рецептом. Отварила нут и дальше все по рецепту. Результат радует. Очень быстро все делается. Очень вкусный и сытный перекус получился. Спасибо.
На доброе здоровье! Очень рада, что рецепт понравился!
Несомненно это очень вкусно!
Ты права Спасибо!
Прекрасный хумус! Отличное фото!
Большое спасибо!
Леночка! Замечательный, полезный, вкусный хумус!
Юленька, спасибо на добром слове!
аппетитный хумус!
Спасибо!
Вкусный , полезный, красивый!
Спасибо, Людочка!
Ох, Лена, какая красота
Катя, спасибо большое!
Леночка, замечательный хумус! Очень красивые фотографии!
Ириша, спасибо большое за добрые слова!
Очень аппетитный хумус!!! Леночка....
Благодарю, Анечка!
Отличный хумус! Удачи, Леночка!
Благодарю, солнце!
класс !!! это по мне)
беру в КК) спасибо за рецепт
Всегда пожалуйста!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Есть ли у вас новогодние традиции?


Уже 630 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки