• 26 мая 2021, 14:40
  • 899

Киноа с яблоками и корицей

Рецепт: Киноа с яблоками и корицей

Полезный и вкусный рецепт киноа на молоке с классическим сочетанием яблок с корицей. Киноа для наших широт не слишком распространенный продукт, но суперполезный, и для тех, кто хочет разнообразить наши рис с гречкой отлично подойдет.

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Киноа с яблоками и корицей»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1608.4 ккал
белки
38.7 г
жиры
25.2 г
углеводы
289.4 г
Порции
ккал
402.1 ккал
белки
9.7 г
жиры
6.3 г
углеводы
72.4 г
100 г блюда
ккал
110.2 ккал
белки
2.7 г
жиры
1.7 г
углеводы
19.8 г


Рецепт «Киноа с яблоками и корицей»:

Киноа промыть. В кастрюлю налейте воду и молоко, добавьте киноа и соль с сахаром. Варить на небольшом огне 18-20 минут, когда киноа сварится, снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте немного дойти.
Яблоки нарезать кубиками. На сковороде растопите кусочек сливочного масла, смешайте масло с сахаром. Выложите яблоки и еще хорошо помешайте. Готовьте яблоки минут 5-7 на среднем огне до мягкости, затем посыпьте корицей, еще раз хорошо перемешайте и снимите с огня.
Яблоки на кашу можно выложить сверху или перемешать все вместе.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Киноа с яблоками и корицей
Рецепт: Киноа с яблоками и корицей

Полезный и вкусный рецепт киноа на молоке с классическим сочетанием яблок с корицей. Киноа для наших широт не слишком распространенный продукт, но суперполезный, и для тех, кто хочет разнообразить наши рис с гречкой отлично подойдет.

Ингредиенты для «Киноа с яблоками и корицей»:

Комментарии и отзывы

углубите категорию рецепта до конца таблицы
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 1068 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки