Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

seemelodyПоваренок 4 уровня

5 января 2009, 14:01
7918

Зеленый салат с гранатовым соусом

Салат - легкий во всех смыслах. Интересен сочетанием вкусов. Как раз то, что надо после обильных застолий.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с гранатовым соусом»:

Уксус (бальзамико) — 1 ч. л.
Сок гранатовый (свежевыжатый) — 1/2 стак.
Йогурт (натуральный) — 4 ст. л.
Листья салата / Салат (листовой) — 1 вилок
Сыр адыгейский (Фета, Фетаки, мягкий творожный) — 150 г
Орехи кедровые — 30 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 780.7 ккал	белки 34.2 г	жиры 42.2 г	углеводы 51.7 г
Порции
ккал 195.2 ккал	белки 8.6 г	жиры 10.6 г	углеводы 12.9 г
100 г блюда
ккал 156.1 ккал	белки 6.8 г	жиры 8.4 г	углеводы 10.3 г

Рецепт «Зеленый салат с гранатовым соусом»:

Нарезать листовой салат.
Орешки подрумянить на сухой сковороде.
Сыр нарезать кубиками.

В блендере смешать йогурт, гранатовый сок и бальзамико.

Все смешать и полить соусом. Я не солю. Но можно посолить по вкусу.

Всe!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных / День рождения На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: закуска салат

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17260/]Зеленый салат с гранатовым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17260/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/904/90420.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат - легкий во всех смыслах. Интересен сочетанием вкусов. Как раз то, что надо после обильных застолий.

Ингредиенты: Уксус, Сок гранатовый, Йогурт, Листья салата, Сыр адыгейский, Орехи кедровые.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат с гранатовым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/904/90420.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат с гранатовым соусом" title="Рецепт: Зеленый салат с гранатовым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат - легкий во всех смыслах. Интересен сочетанием вкусов. Как раз то, что надо после обильных застолий.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат с гранатовым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6874">Сок гранатовый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4352">Сыр адыгейский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17260/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с гранатовым соусом

Салат - легкий во всех смыслах. Интересен сочетанием вкусов. Как раз то, что надо после обильных застолий.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с гранатовым соусом»:

Уксус Сок гранатовый Йогурт Листья салата Сыр адыгейский Орехи кедровые

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

234

Детский салат "Пчелка"

101
234
16910

2144

Тефтели по-итальянски

151
2144
68623

1665

Хрустящие сырные трубочки

48
1665
20284

Комментарии и отзывы

30 июля 2016 года Каникула #

7 ноября 2009 года inna_2107 #

12 апреля 2009 года tat70 #

Яночка,какой свежий салатик!!+++++++

12 апреля 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Спасибо Танюша. Он у меня давно висит))) Он вкусный, но для меня это зимний салат, так как гранаты только зимой у нас.

24 января 2009 года натали24 #

Яночка очень легкий салатик ты у меня супер!!!

24 января 2009 года натали24 #

Яночка очень легкий салатик ты у меня супер!!!

7 января 2009 года Улитыч #

Ой как вкусно!Соус мне понравился!Забираю!

6 января 2009 года Kapelkappa #

Яна,после всех майoнезных праздничных салатов,
твои прям как "бальзам на душу",очень вкусно и легко

6 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Удалено создателем комментария

6 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

↑Ответ для Kapelkappa

Ольчик, я майонез почти не использую. Не люблю. Там, где по рецепту надо заправить салат майонезом, я заправляю греческим густым йогуртом + травки, иногда + чеснок, или мешаю йогурт + майонез.

6 января 2009 года багираа #

ням-ням!

6 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

6 января 2009 года мисс #

Яночка, необычненько++++++++

6 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Спасибо за поддержку

6 января 2009 года wowan5 #

Яночка как вкусненько

6 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Старалась. Рецепт взяла из греческого журнала и перевела.

5 января 2009 года Хомячок #

Нямкааааа

)))

5 января 2009 года Meotida #

Яночка, замечательный салатик++++++

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Дашуля спасибо.

5 января 2009 года Pachita #

Янушка!!!Замечательный салатик!!!

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Олечка, я вот на салатах сижу после праздников, и вас подсаживаю, чтоб веселей было

5 января 2009 года КолючкА #

я бы тоже слопала такой салатик+++++++

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Юльчик спасибо, попробуй

5 января 2009 года Very Irresistible #

Яночка, просто супер! Обожаю такие салатики

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Анюта, спасибо. Мне тоже такие нравятся. Безопасные вообщем для фигуры

5 января 2009 года Very Irresistible #

Да, после всех моих тортов мне только и останется есть такие салаты, чтобы выглядеть по-человечески

5 января 2009 года Диана Вкусная #

оооооооо!!! это как раз по мне

Спасибо

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Пожалуйста!

5 января 2009 года Косой #

А какая польза для организма.+++++++++++++++

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Да безусловно полезно, очень легкий

5 января 2009 года Катим #

Чудный салатик получился!

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

спасибо за отзыв.

5 января 2009 года oliva7777 #

ВКУСНО КАК! Я БЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОЕЛА ТАКОЙ САЛАТИК!

5 января 2009 года seemelody # (автор рецепта)

Лиля, спасибо. Я рада, что понравилась.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с гранатовым соусом

Ингредиенты для «Зеленый салат с гранатовым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с гранатовым соусом»:

Похожие рецепты

Быстрый салат из свежих огурцов

"Чайзя сяй". Блюдо из меню уйгурского ресторана

Салат из булгура с сельдереем и гранатом

Веррины со слабосоленой форелью "Летняя свежесть"

Салат из свеклы

Салат из портулака "Лето"

Зеленый салат с сырными фрикадельками

Овощной салат с ореховыми фрикадельками

Греческий салат из огурцов

Попробуйте приготовить вместе

Детский салат "Пчелка"

Тефтели по-итальянски

Хрустящие сырные трубочки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!