• 26 августа 2021, 7:29
  • 1820

Рыбная запеканка с кабачком

Рецепт: Рыбная запеканка с кабачком

Нежная, вкусная запеканка.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с кабачком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1129 ккал
белки
96.4 г
жиры
64.4 г
углеводы
35.4 г
100 г блюда
ккал
92.5 ккал
белки
7.9 г
жиры
5.3 г
углеводы
2.9 г


Рецепт «Рыбная запеканка с кабачком»:

Лук нарезать полу кольцами, морковь нашинковать колечками. Обжарить овощи на растительном масле до состояния аль денте. Кабачок очистить и нарезать небольшими ломтиками и добавить к овощам. Обжарить ещё минут 5, овощи присолить. В другой сковороде обжарить филе рыбы, нарезанное небольшими кусочками.

В противень для запекания выложить овощи, сверху кусочки рыбки. В пиале взбить вилочкой яйца с майонезом или сметаной со всеми специями и залить рыбу. Отправить противень в духовку при 190 гр минут на 15-20.

Приятного аппетита!!!




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Рыбная запеканка с кабачком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень вкусная и нежная запеканка! Количество моркови и кабачка увеличила вдвое, чтобы сразу: горячее и гарнир.
Ольга, большое спасибо за рецепт!
Спасибо солнышко за столь теплые слова и вкусную рекламу рецепта рада что рецепт понравился и пригодился. Готовь с удовольствием
Олечка, очень аппетитно!
Спасибо
это очень вкусно!
Спасибо
Оленька, замечательная, нежная запеканка!
Спасибо
Картина маслом! Великолепные фотки! И запеканка нежнейшая! Забираю!
Спасибо
Красота!
Спасибо
Оля, у тебя какая рыба была?
Филе трески, но можно взять любую на своё усмотрение
очень люблю рыбу! Классная запеканка!
Спасибо
Добрая запеканка!
Благодарю
Оля! Чудесная рыбная запеканка! Фото аппетитнейшие!
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 2404 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки