Отличное летнее блюдо из свежих овощей! Кабачки сохраняют больше сока, а сыр и помидоры придают им особый шарм! Все еще нарезаете кружочками? Попробуйте этот вариант, вам обязательно понравится!
BershikYumПоваренок 1 уровня
- 15 сентября 2021, 16:09
- 11289
Кабачки по-французски
Ингредиенты для «Кабачки по-французски»:
- Кабачок — 2 шт
- Помидор — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
725.3 ккал |
белки
20.5 г |
жиры
35.1 г |
углеводы
69 г |
| Порции | |||
| ккал 181.3 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 17.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.8 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Кабачки по-французски»:
Два кабачка чистим и нарезаем продольно шириной в районе 1 сантиметра.
Раскладываем и подсаливаем.
Натираем твердый сыр.
Насыпаем немного муки, подсаливаем ее и туда же добавляем специи по вкусу.
Обваливаем кабачки в муке и обжариваем.
Выкладываем нарезанный помидор, подсаливаем, посыпаем сыром, накрываем крышкой и даем постоять 5 минут.
Перед подачей посыпать свежей зеленью.
Раскладываем и подсаливаем.
Натираем твердый сыр.
Насыпаем немного муки, подсаливаем ее и туда же добавляем специи по вкусу.
Обваливаем кабачки в муке и обжариваем.
Выкладываем нарезанный помидор, подсаливаем, посыпаем сыром, накрываем крышкой и даем постоять 5 минут.
Перед подачей посыпать свежей зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 сентября 2021 года nataliblek #
23 сентября 2021 года BershikYum # (автор рецепта)
18 сентября 2021 года 999282 #
18 сентября 2021 года BershikYum # (автор рецепта)
18 сентября 2021 года Milochka2009 #
18 сентября 2021 года BershikYum # (автор рецепта)
Надо будет попробовать!
23 сентября 2021 года nataliblek #
24 сентября 2021 года Milochka2009 #
24 сентября 2021 года nataliblek #
15 сентября 2021 года korztat #
15 сентября 2021 года BershikYum # (автор рецепта)
Поправили.
24 сентября 2021 года Milochka2009 #
24 сентября 2021 года korztat #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: