Версия для печати
  • 23 октября 2021, 20:56
  • 3557

Салат с морской капустой

Рецепт: Салат с морской капустой

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат. Можно использовать как закуску или в качестве гарнира, например, к картофелю.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1743.1 ккал
белки
132.5 г
жиры
121 г
углеводы
35.9 г
Порции
ккал
435.8 ккал
белки
33.1 г
жиры
30.3 г
углеводы
9 г
100 г блюда
ккал
141.7 ккал
белки
10.8 г
жиры
9.8 г
углеводы
2.9 г



Рецепт «Салат с морской капустой»:

Подготовить продукты.
С капуст слить рассол (соотношение капуст 1:1)

Лук почистить, разрезать пополам вдоль. Каждую половинку перевернуть срезом вниз и нарезать слайсами.

Квашеную капусту поместить в основную емкость, добавить сахар, перемешать и оставить на несколько минут до растворения сахара.
Затем добавить морскую капусту, лук, кусочки рыбы.
Перемешать.

Можно подавать стразу, но лучше поставить в холодильник на 1-2 часа для смешения вкусов.
При подаче полить растительным маслом "Олейна"

Приятного аппетита!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с морской капустой
Рецепт: Салат с морской капустой

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат. Можно использовать как закуску или в качестве гарнира, например, к картофелю.

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Комментарии и отзывы

Очень интересный и необычный салат Очень любопытно попробовать капусту с рыбкой
Вчера увидела рецепт в ленте. А так как планировала к ужину салат из квашеной капусты с луком, решила попробовать. Добавила морскую (была маринованная). Чего-то особенного и нового не заметила. Вкус квашеной капусты доминирует. Рыбу не добавляла, не представляю ее в сочетании с квашеной капустой. Конечно, все дело вкуса. Но салат "не наш"...Извините!
Да, дело вкуса! )
Похоже на мой салат, но я беру только морскую капусту и еще уксус развожу водой до 3%, сахар по желанию если любите, еще добавляю молотый перец белый и острый(можно и без него и белый заменить чёрным тоже можно) а масло должно быть без запаха. Такой салат я делаю уже несколько лет 🙂😋
Интересно! Спасибо! А капусту покупную готовую берете?
Да. Это у меня когда начались проблемы со щитовидной я начала есть морскую капусту и салат этот как раз кстати, там её много и салат вкусный.
Поняла. Попробую обязательно! Я морскую очень уважаю и люблю.
Ответ для ela050p
Можно еще зеленый горошек консервированный добавить, тоже вкусно
Я сделала! Для себя на пробу горошком, добавляла 3% рисовый красный уксус Муж сразу: "Это все мне?" Пришлось с ним делиться Спасибо! Понравилось, буду делать еще!
P.S. Хотела фото приложить, но во вложенных ответах не могу понять как
Рада, что Вам понравилось с горошком! Я его добавляю даже к квашеной капусте с луком и пахучим маслом!
Замечательно интересный рецепт! С дебютом!
Спасибо!!!
Спасибо, очень витаминный салат, а ещё и рыбка полезная!
Очень люблю салаты из морской капусты, но вот никогда не делала ещё с добавлением квашеной! Нужно пробовать!
Интересный какой салат! С дебютом Вас!
Спасибо!
Интересный рецепт!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook