Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

NatalyLevaПоваренок 3 уровня

23 октября 2021, 20:56
4551

Салат с морской капустой

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат. Можно использовать как закуску или в качестве гарнира, например, к картофелю.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Капуста квашеная (можно использовать маринованную капусту) — 200 г
Капуста морская (готовая 1 баночка или маринованная любым способом) — 200 г
Лук репчатый (средняя луковица) — 1 шт
Скумбрия (филе от 1/2 слабосоленой скумбрии (сельди) , нарезанное кусочками) — 1/2 шт
Сахар (если используется маринованная капуста, то сахар не нужен) — 1 ч. л.
Масло растительное (масло "Олейна") — 4 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1743.1 ккал	белки 132.5 г	жиры 121 г	углеводы 35.9 г
Порции
ккал 435.8 ккал	белки 33.1 г	жиры 30.3 г	углеводы 9 г
100 г блюда
ккал 141.7 ккал	белки 10.8 г	жиры 9.8 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Салат с морской капустой»:

Подготовить продукты.
С капуст слить рассол (соотношение капуст 1:1)
Лук почистить, разрезать пополам вдоль. Каждую половинку перевернуть срезом вниз и нарезать слайсами.
Квашеную капусту поместить в основную емкость, добавить сахар, перемешать и оставить на несколько минут до растворения сахара.
Затем добавить морскую капусту, лук, кусочки рыбы.
Перемешать.
Можно подавать стразу, но лучше поставить в холодильник на 1-2 часа для смешения вкусов.
При подаче полить растительным маслом "Олейна"
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Олейна делает осень вкуснее" На обед : На второе / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин быстрый

Вкусы: кисло-сладкий соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173519/]Салат с морской капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173519/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/23/20/2909386_21347-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат. Можно использовать как закуску или в качестве гарнира, например, к картофелю.

Ингредиенты: Капуста квашеная, Капуста морская, Лук репчатый, Скумбрия, Сахар, Масло растительное.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин, быстрый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с морской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/23/20/2909386_21347-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с морской капустой" title="Рецепт: Салат с морской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат. Можно использовать как закуску или в качестве гарнира, например, к картофелю.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/173519/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с морской капустой

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Капуста квашеная Капуста морская Лук репчатый Скумбрия Сахар Масло растительное

Тэги: закуска, салат, обед, ужин, быстрый

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

799

Малосольные огурцы за 30 минут

80
1473
76095

Комментарии и отзывы

4 января 2022 года natalabarkova613 #

Отличный салат,составляющие все в моих любимых,капусту люблю и морскую и квашеную,не пробовала сочетать с рыбой,теперь попробую непременно.По приготовлению-с меня отчет и впечатления
Зашла к вам на страничку,просмотрела ваши рецепты-они все замечательные

,спасибо вам!
Удачи и счастья ,Наталья,вам в новом году!Радуйте нас и дальше своими рецептами

4 января 2022 года NatalyLeva # (автор рецепта)

Спасибо Вам за тёплые слова!!!!

Очень, очень светло и радостно !!!

И Вам пусть этот год принесёт много приятных, удивительных событий и сбычи мечт!!!!

4 января 2022 года natalabarkova613 #

26 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Очень интересный и необычный салат

Очень любопытно попробовать капусту с рыбкой

25 октября 2021 года nsveta21 #

Вчера увидела рецепт в ленте. А так как планировала к ужину салат из квашеной капусты с луком, решила попробовать. Добавила морскую (была маринованная). Чего-то особенного и нового не заметила. Вкус квашеной капусты доминирует. Рыбу не добавляла, не представляю ее в сочетании с квашеной капустой. Конечно, все дело вкуса. Но салат "не наш"...Извините!

25 октября 2021 года NatalyLeva # (автор рецепта)

Да, дело вкуса! )

24 октября 2021 года ela050p #

Похоже на мой салат, но я беру только морскую капусту и еще уксус развожу водой до 3%, сахар по желанию если любите, еще добавляю молотый перец белый и острый(можно и без него и белый заменить чёрным тоже можно) а масло должно быть без запаха. Такой салат я делаю уже несколько лет 🙂😋

24 октября 2021 года NatalyLeva # (автор рецепта)

Интересно! Спасибо! А капусту покупную готовую берете?

24 октября 2021 года ela050p #

Да. Это у меня когда начались проблемы со щитовидной я начала есть морскую капусту и салат этот как раз кстати, там её много и салат вкусный.

24 октября 2021 года NatalyLeva # (автор рецепта)

Поняла. Попробую обязательно! Я морскую очень уважаю и люблю.

26 октября 2021 года lela290328 #

↑Ответ для ela050p

Можно еще зеленый горошек консервированный добавить, тоже вкусно

29 октября 2021 года NatalyLeva # (автор рецепта)

Я сделала!

Для себя на пробу горошком, добавляла 3% рисовый красный уксус

Муж сразу: "Это все мне?"

Пришлось с ним делиться

Спасибо! Понравилось, буду делать еще!
P.S. Хотела фото приложить, но во вложенных ответах не могу понять как

1 ноября 2021 года lela290328 #

Рада, что Вам понравилось с горошком! Я его добавляю даже к квашеной капусте с луком и пахучим маслом!

24 октября 2021 года kritikessa #

Замечательно интересный рецепт! С дебютом!

24 октября 2021 года NatalyLeva # (автор рецепта)

Спасибо!!!

24 октября 2021 года iakunina s #

Спасибо, очень витаминный салат, а ещё и рыбка полезная!

24 октября 2021 года Okoolina #

Очень люблю салаты из морской капусты, но вот никогда не делала ещё с добавлением квашеной!

Нужно пробовать!

23 октября 2021 года Ирушенька #

Интересный какой салат!

С дебютом Вас!

23 октября 2021 года NatalyLeva # (автор рецепта)

Спасибо!

23 октября 2021 года mariannika99 #

Интересный рецепт!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с морской капустой

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с морской капустой»:

Похожие рецепты

Нежнее, чем Селёдочка под шубой

Салат "Краски"

Салат "Невод"

Салат с тунцом

Салат "Наутилус"

Салат с тунцом и шпинатом

Салат "Соблазн"

Рыбный салат со свекольным желе

Салат из трески, риса и красного лука

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Восток»

Жареная рыба в кефире

Малосольные огурцы за 30 минут

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!