Версия для печати
  • 9 ноября 2021, 14:41
  • 1709

Овсяное какао с тыквой

Рецепт: Овсяное какао с тыквой Рецепт: Овсяное какао с тыквой

Этот пряный, густой, ароматный напиток просто идеально подать на завтрак. Привередливые дети совсем не заметят в нем присутствие овсянки и тыквы, а взрослые получат свою порцию вкусной и полезной еды. Нежная ваниль и пикантная корица делают такое какао похожим на настоящий десерт! Вкусно, просто и полезно!

Категория: Напитки Горячие напитки Какао

Ингредиенты для «Овсяное какао с тыквой»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
528.5 ккал
белки
28.8 г
жиры
11.4 г
углеводы
86.4 г
Порции
ккал
264.3 ккал
белки
14.4 г
жиры
5.7 г
углеводы
43.2 г
100 г блюда
ккал
66.1 ккал
белки
3.6 г
жиры
1.4 г
углеводы
10.8 г

Рецепт «Овсяное какао с тыквой»:

Тыкву нарежьте на кусочки, запеките в духовке до мягкости.
Можно использовать и уже готовое тыквенное пюре.

В банку (чашу, миску) всыпьте овсяные хлопья.

Добавьте какао-порошок.

Влейте молоко. Уберите в холодильник минимум на 5 часов. Идеально убрать на ночь.

Перелейте массу в сотейник, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на небольшом огне около 5 минут.
Снимите с огня.

Добавьте печеную тыкву или тыквенное пюре.

Измельчите блендером до однородного состояния.

Добавьте мед, корицу, ваниль.
Количество меда регулируйте по своему вкусу.
Аллергики могут заменить мед сахаром.

Разлейте по чашкам и подавайте к столу.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяное какао с тыквой
Рецепт: Овсяное какао с тыквой

Этот пряный, густой, ароматный напиток просто идеально подать на завтрак. Привередливые дети совсем не заметят в нем присутствие овсянки и тыквы, а взрослые получат свою порцию вкусной и полезной еды. Нежная ваниль и пикантная корица делают такое какао похожим на настоящий десерт! Вкусно, просто и полезно!

Ингредиенты для «Овсяное какао с тыквой»:

Комментарии и отзывы

Это так вкусно! Я даже не ожидала такого результата
Хлопья я взяла традиционные, 15-минутной варки; залила их с вечера, а на следующий день приготовила на обед. Мёд не добавляла.
Молоко взяла практически обезжиренное, 1,5%.
Тыквы бывают разных сортов, для рецепта подойдёт "Капитошка": она сладкая и не водянистая Я её запекла кусочками в духовке при 180° до мягкости (время приблизительно 50-60 минут). Не остужая, добавила в горячее какао.
Какао получилось уютным, шоколадным, согревающим; густым, как мусс
Мне очень понравилось! Давно я такой вкусноты не ела. Огромное спасибо!
очень интересный рецепт, оригинальный, но делать не буду
Вкусный, густой, ароматный напиток! Очень понравился! Спасибо за рецепт!
Поздравляю со вторым местом! Не могу оставить отзыв, сайт не пускает, проблемы с компом. Фото изумительно, просто фудфото. Какао мимо меня из-за диабета, но готовила как-то тыквенный латте, вкусно.
Света, огромное спасибо! Очень приятно получить от тебя похвалу!
Готовила половину нормы. Получились вот такие два стаканчика. С удовольствием с дочкой употребили. Заливала хлопья на ночь, утром приготовила. Вкусно, я бы сказала обвалакивающе-сливочно. И очень сытно!
Вот вроде не люблю овсяные хлопья, а рецепт зацепил. Захотелось приготовить. Так что рецепт прихватила.
Большое спасибо! Надеюсь, напиток понравится!
Очень и очень вкусно получилось! Великолепный напиток! Интересный вкус, нам очень понравился. Густой, очень приятный! Аромат корицы и ванили… супер!!! И именно с медом!!! Наташенька, спасибо большое за рецепт!
Людочка, спасибо за фотоотчет! Очень рада, что какао пришлось по душе!
Наташа я прибежала с отчётом!!!Супер.мне очень понравилось какао....необычно с тыквой.но её вообще не чувствуется.я ещё добавила кардамон и бадьян.а вот хлопьев в следующий раз возьму меньше(может хлопья такие.)....получилось вкусно и безумно ароматно!!!Спасибо за прекрасный рецепт!!!
Анечка, спасибо большое за фото и подробный отчет! Очень-очень рада, что какао понравилось и рецепт пригодился!
Спасибо тебе Наташа!!!Нам было очень вкусно а ещё и сытно отличный напиток!!!
Напиток оценить не могу, а оформление на пятерку!
Большое спасибо!
Ого! Какое интересное какао ! Фото завораживающие, так и хочется угоститься !
Большое спасибо! Мне очень приятно!
Наташа, отличный напиток! А фото
.. красота! Очень рада, что ты с нами опять! И с новыми замечательными рецептами!
Людочка, спасибо большое! Счастлива вернуться в дружную компанию, ужасно скучала!
Наташенька, просто чудесный напиток! Фотографии - глаз не оторвать! Браво!
Ирочка, спасибо тебе огромное за теплые слова!
Очень необычно
Благодарю!
Наталья! Думаю, что очень вкусно. А полезно - то как
Огромное спасибо!
Наталья, очень интересное блюдо! Фотографии - потрясающие! Мимо не пройти.
Ирина, большое спасибо! Мне очень приятно!
Не рецепт, а просто чудо Прекрасные фото Вкусное и полезное блюдо Буду готовить, но с меньшим количеством меда
Благодарю! Надеюсь, рецепт Вам пригодится и какао понравится!
Думаю, пригодится, так как овсянку с ягодами ем каждый день При запекании новой партии тыквы - часть ее поедет на этот рецепт
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список