Рецепт: Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Рецепт: Куриные колбаски с сыром
Куриные колбаски с сыром
Рецепт: Салат с фасолью и виноградом в контейнере
Салат с фасолью и виноградом в контейнере
  • 30 ноября 2021, 8:24
  • 1248

Гречка с печенью в мультиварке

Рецепт: Гречка с печенью в мультиварке

Гречка с печенью - Рецепт для приготовления в мультиварке. Гречневая крупа входит в лидеры по пользе для человеческого организма. В догонку стоит сказать что печень так не просто продукт. Ну а в целом мы будем готовить солянку из двух продуктов. Она получиться вкусной, полезной и с низкой калорийностью (для второго 112 калорий это очень низкий показатель).

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из круп в мультиварке

Ингредиенты для «Гречка с печенью в мультиварке»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1306.3 ккал
белки
88.6 г
жиры
34.6 г
углеводы
170.5 г
Порции
ккал
217.7 ккал
белки
14.8 г
жиры
5.8 г
углеводы
28.4 г
100 г блюда
ккал
95.4 ккал
белки
6.5 г
жиры
2.5 г
углеводы
12.4 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Крупа (25 минут)

Дополнительная программа: Жарка (15 минут)


Рецепт «Гречка с печенью в мультиварке»:

  • Для комфортной готовки приготовим все продукты.

  • Пускаем через терку морковь, лук же мелко шинкуем. Печень режем средними кусочками.

  • Отправляем в чашу растительное масло, лук и печень - Режим "Жарка" 15 минут. (Желательно каждые 2-4 минуты перемешивать)

  • Добавляем в чашу гречку, воду и специи - Режим «Крупа» 25 минут.

  • Гречка с печенью - ГОТОВА!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречка с печенью в мультиварке
Рецепт: Гречка с печенью в мультиварке

Гречка с печенью - Рецепт для приготовления в мультиварке. Гречневая крупа входит в лидеры по пользе для человеческого организма. В догонку стоит сказать что печень так не просто продукт. Ну а в целом мы будем готовить солянку из двух продуктов. Она получиться вкусной, полезной и с низкой калорийностью (для второго 112 калорий это очень низкий показатель).

Ингредиенты для «Гречка с печенью в мультиварке»:

Комментарии и отзывы

Спасибо за еще один рецепт для мультиварки.
Пожалуйста.
Вкусное блюдо Если готовить без жарки будет еще полезнее
Спасибо за комментарий. Есть такой момент (первое время вообще долго не мог привыкнуть что растительного масла нужно очень мало... оставил минимум 2 ст.ложки (30мл)). Хотя многие говорят что можно вообще без масла жарить в керамике - боюсь )))
Благодарю за пояснение Я уже несколько лет не готовлю зажарку к супам/гарнирам и тоже получается вкусно Зажаривать лук с морковью ко многим блюдам - традиционная привычка, так как наши родители и бабушки так делали (и мы так привыкли Однако, приготовив разные блюда с добавлением моркови без обжаривания (и не добавляя лук) - можно убедиться в том, что конечный результат не так сильно отличается по вкусу Для моркови (для усвоения витамина А) можно добавить масло холодного отжима или сливочного масла непосредственно в тарелку. При этом не будет ни транс-жиров, ни окисленных масел, ни других веществ, образующихся при жарке. Если заменить растительное масло на льняное, то, вместо не столь полезных омега-6 жирных кислот, можно получить полезные омега-3 жирные кислоты А также, отсутствие жарки облегчает и ускоряет процесс приготовления, так как не надо постоянно помешивать овощи. Можете поэкспериментировать
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Тарталетки с салатом
Тарталетки с салатом
Рецепт: Огуречно-сырный соус
Огуречно-сырный соус
Рецепт: Десерт сырно-шоколадный в микроволновой печи
Десерт сырно-шоколадный в микроволновой печи

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6323 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки