Версия для печати
  • 3 декабря 2021, 16:10
  • 1661

Морской окунь с цитрусовыми

Рецепт: Морской окунь с цитрусовыми

Морской окунь с дольками апельсина, мандарина и лимона - самыми новогодними фруктами. Оригинальное, вкусное рыбное блюдо - украсит праздничную трапезу в пост. Готовится быстро и легко. Обратите внимание на рецепт при выборе блюд праздничного меню.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Морской окунь с цитрусовыми»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1356.8 ккал
белки
120.9 г
жиры
61 г
углеводы
81.7 г
Порции
ккал
678.4 ккал
белки
60.5 г
жиры
30.5 г
углеводы
40.9 г
100 г блюда
ккал
133 ккал
белки
11.9 г
жиры
6 г
углеводы
8 г

Рецепт «Морской окунь с цитрусовыми»:

Приготовить продукты.

Рыбу почистить, вымыть и обсушить. Сделать неглубокие надрезы, посолить.

Цитрусовые нарезать тонкими круглыми дольками.

"О"кунь панировать в манке.

Обжарить в разогретом масле, по 2-3 минуты с каждой стороны.

Разложить по рыбе и рядом дольки "А"пельсина, "Л"имона, мандарина, влить 2-3 ст. л. кипятка. Накрыть крышкой, тушить 5-7 минут на минимальном огне. Рыбу один раз перевернуть.

Подать горячим, дополнив листьями салата.

Шикарный получился окунь...







ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Морской окунь с цитрусовыми
Рецепт: Морской окунь с цитрусовыми

Морской окунь с дольками апельсина, мандарина и лимона - самыми новогодними фруктами. Оригинальное, вкусное рыбное блюдо - украсит праздничную трапезу в пост. Готовится быстро и легко. Обратите внимание на рецепт при выборе блюд праздничного меню.

Ингредиенты для «Морской окунь с цитрусовыми»:

Комментарии и отзывы

Пикантная, ароматная, очень аппетитная рыбка!
Спасибо, Наташенька, рыбка замечательная.
Люда, настоящая "золотая рыбка" получилась
Фото соблазнительные, устоять невозможно, хочется наброситься на эту тарелочку
Ирина, дорогая моя, спасибо сердечное.
Морской окунь сам по себе хорош, а с цитрусовыми.. Ммм... Душисто!
Спасибо, Жанна. Очень вкусно вышло...
Отличный рецепт! Спасибо Вам огромное! Очень вкусно, быстро и нетрудоемко. А результат потрясающий. Делала из чира. Смотрится очень празднично. Повторять буду на Новый год. К сожалению, без фото
Ничего страшного что без фото... Спасибо за интерес и добрый отзыв к рецепту.
Мне безумно приятно.
Люблю красный окунь, рыбка сладенькая, сочная и костей не много. Людочка, спасибо за такой интересный вариант рецепта, хочу попробовать И для особо бестолковых, но любопытных - а что такое "О", "А", "Л"?
Марина, спасибо, готовь на доброе здоровье.
а что такое "О", "А", "Л"?
, это условия конкурса - использовать продукты на буквы О Л Е Й Н А.
Спасибо. Просто в первый раз обратила внимание
Ответ для yugai ludmila65
А я то в раздумьях... Что за шифровка?! Людмила в разведчики подалась!
Людочка! Отличная, сочная, аппетитная рыба!
Юленька, спасибо огромное, дорогая.
Отличная рыбка
Спасибо большое, давно не виделись.
Я тоже купила окуня, но курильского, а вот красный почему-то никогда не беру, он и дороже. Очень аппетитное блюдо.
Да, морской подороже, но он нежнее что ли, другой. Курильский у нас терпугом зовут, тоже покупаю, мы рыбку очень любим.
Отличный вариант!
Спасибо, да вкусненько получилось.
Людочка, искусительница!
Как же хороша рыбка!
Надежда, спасибо большое.
Людочка, до чего соблазнительная рыба! Очень интересный рецепт! Красотища!
Ирина, спасибо , милая моя.
Шикарный окунь получился!!!Очень красивая и аппетитная рыбка выглядит ооочень празднично!!!Людочка браво!!!
Спасибо , Анечка, окунь не только красив , он очень вкусно получился.
хорош окунь!
Спасибо, Наташа.
Так получилось вкусно , я и не ожидала, честно.
Я рыбу часто запекаю с дольками лимона сверху! Мне очень нравится. Я даже её не солю.
Лимон с рыбой более привычное для нас , с апельсином и мандарином готовила впервые.
Вкусная и пикантная рыба !!!!
Инна, спасибо, да, да, очень вкусно!
Чудесная рыбка!
Спасибо, Людочка. Вот прямо точно - чудесная!
Очень аппетитная рыбка
Валентина, спасибо большое.
Душевная рыбка!
Спасибо, Наташа, точно ты говоришь.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список