Быстрая закуска, которую можно приготовить прямо новогодней ночью для добавления ярких блюд на столе.
Таня-кофеманкаПоваренок 7 уровня
- 12 декабря 2021, 19:15
- 1322
Сальса с авокадо
Ингредиенты для «Сальса с авокадо»:
- Помидоры черри — 8 шт
- Авокадо — 1.5 шт
- Лук красный — 1 шт
- Базилик (свежий) — 1 ст. л.
- Масло растительное (ТМ"Олейна") — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Кунжут — 3 щепот.
- Хлебцы (ржаные) — 3 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Редис — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1120.4 ккал |
белки
16 г |
жиры
96.2 г |
углеводы
56.5 г |
| Порции | |||
| ккал 373.5 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 32.1 г |
углеводы 18.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 167.2 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Сальса с авокадо»:
-
Авокадо нужно не совсем мягкое.
-
Нарезать кубиком. Перенести первым слоем на хлебцы.
-
Закуску можно оформить не только на хлебцах, но и на ржаных чипсах или в несладких тарталетках.
-
Помидорки нарезать. Если очень сочные, сок промокнуть.
-
Лук нарезать мелко.
-
Чеснок измельчить.
-
Нарезать базилик.
-
Заправить немного маслом "Олейна". Посолить, выдавить дольку лимона.
-
Перемешать. Перенести на авокадо.
-
Украсить слайсами редиски, посыпать кунжутом жареным.
-
Такие ржаные хлебцы от сальсы быстро не размокнут, только станут мягкие, не хрустящие.
-
В тарталетках получим порций больше, но на один укус.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года nadinhike #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года мисс #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года Ирушенька #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
12 декабря 2021 года Okoolina #
12 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
12 декабря 2021 года Ange77 #
12 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: