Поваренок в Telegram t.me/povarenok_official – примите участие в опросе по улучшению!
  • 20 декабря 2021, 23:22
  • 359

Салат из брюссельской капусты с фруктами

Рецепт: Салат из брюссельской капусты с фруктами

Салат из брюссельской капусты с яблоками и грушами в сочетании с морковью и зеленью будет отличной закуской в любое время года. Это ещё один рецепт из сборника о брюссельской капусте.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брюссельской капусты с фруктами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
630.4 ккал
белки
12.5 г
жиры
42.5 г
углеводы
46.2 г
100 г блюда
ккал
87.6 ккал
белки
1.7 г
жиры
5.9 г
углеводы
6.4 г


Рецепт «Салат из брюссельской капусты с фруктами»:

Продукты для приготовления.
Верхние листочки у брюссельской капусты уже удалены.

В кипящую подсоленную воду опустить капусту и после повторного закипания варить 7-8 минут. Затем откинуть на дуршлаг или сито.

И сразу погрузить в холодную воду или подержать под проточной водой. Потом дать стечь воде.

Брюссельскую капусту нарезать на кружочки через кочерыжку.
Морковь натереть на тёрке. Яблоко и грушу очистить, удалить сердцевину и нарезать тонкими пластинами.

Приготовить салатную заправку из растительного масла и сока лимона, добавить
по щепотке сахара, соли и чёрного молотого перца (или по вкусу). Я использовала
подсолнечное масло, вы берите по своему вкусу.


В салатник поместить салатные листья и все подготовленные продукты. Добавить
заправку и перемешать. Салат готов. Приятного аппетита!




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из брюссельской капусты с фруктами
Рецепт: Салат из брюссельской капусты с фруктами

Салат из брюссельской капусты с яблоками и грушами в сочетании с морковью и зеленью будет отличной закуской в любое время года. Это ещё один рецепт из сборника о брюссельской капусте.

Ингредиенты для «Салат из брюссельской капусты с фруктами»:

Комментарии и отзывы

Столь интересно, Любочка с фруктами и перчиком - очень нравится
Надюша, благодарю за отзыв! Да, сочетание аппетитное! Очень рада, что ты оценила!
Хороший салат
Брюссельская капуста такая хорошенькая, мини-кочанчики))
Леночка, одно удовольствие готовить такую капусту! Очень приятно, что салат понравился!
Очень интересный салатик, Любочка !
Нелличка, спасибо большое за внимание к рецепту, и отзыв!
Любаша! Отличный, витаминный, аппетитный салат!
Юленька, спасибо большое за оценку салата и внимание! Очень
приятно!
Какую классную серию рецептов , Люба, ты открыла , с полезной капустой.
Людочка, очень рада, что ты оценила , спасибо большое!
Чудесный вкусный и полезный салатик
Ольга Александровна, спасибо большое за оценку салата!
очень красивое и аппетитное фото
Светочка, спасибо большое! Очень приятно!
Любаша, отличный ,красивый,аппетитный салат
Танечка, спасибо большое за оценку салата! Очень рада!
Люблю брюссельскую капусту. Любушка, очень интересный салат!
Ирочка, спасибо большое! Очень рада, что салатик приглянулся, в нём и лёгкость, и "десертность", мне очень понравился!
Любочка, изысканный какой салат!
Ириша, очень рада услышать твою оценку! Спасибо
большое!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5736 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки