Слабосоленая сельдь с яблоком и овощами – беспроигрышное сочетание!
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 8 января 2022, 11:36
- 1667
Салат с сельдью
Ингредиенты для «Салат с сельдью»:
- Сельдь (филе) — 2 шт
- Яблоко (кислое, типа Гренни Смит) — 1/2 шт
- Огурец маринованный (6-9 см) — 2 шт
- Свекла (небольшая, отварная или запеченная) — 1 шт
- Лук красный — 1/2 шт
- Листья салата / Салат — 1/4 пуч.
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Сметана — 1..2 ст. л.
- Горчица (французская или баварская) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2498.2 ккал |
белки
213.7 г |
жиры
162.1 г |
углеводы
47.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 125.5 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Салат с сельдью»:
Селедку, яблоки, лук и маринованные огурчики нарезать на небольшие кубики.
Яблоко, лук и огурцы выложить в миску, по желанию приправить свежемолотым черным перцем. Добавить сметану и горчицу, хорошо перемешать.
Листья салата вымыть, обсушить и нарезать на полоски.
Свежий огурец нарезать на ломтики (я удалила семечки).
Выложить в креманки или бокалы сначала салат, а сверху огурец.
В салат добавить селедку, аккуратно перемешать.
Свеклу нарезать на небольшие кубики, заправить небольшим количеством растительного масла.
Добавить свеклу в салат, перемешать.
Выложить салат в креманки поверх листьев салата с огурцами и подавать.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 сентября 2023 года nelliundco #
18 сентября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
26 января 2022 года Ирушенька #
27 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 января 2022 года мисс #
9 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 января 2022 года nelliundco #
8 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 января 2022 года malenki #
8 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 января 2022 года ma-ma sveta #
8 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 января 2022 года Himbeeren #
8 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
Сочетание очень хорошее, ты права!
8 января 2022 года virgola71 #
8 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: