Рецепт: Рулет Мимоза в лаваше
Рулет "Мимоза в лаваше"
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет
Рецепт: Закусочный блинно-шпинатный торт
Закусочный блинно-шпинатный торт
  • 22 января 2022, 8:07
  • 7280

Овсяные оладьи без муки и сахара

Рецепт: Овсяные оладьи без муки и сахара

Всего 10 минут и вкусные оладьи на столе! Простой, быстрый и полезный завтрак!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Овсяные оладьи без муки и сахара»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
294.8 ккал
белки
16.3 г
жиры
10.1 г
углеводы
35.7 г
100 г блюда
ккал
173.4 ккал
белки
9.6 г
жиры
5.9 г
углеводы
21 г


Рецепт «Овсяные оладьи без муки и сахара»:

Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке или блендере. Банан размять вилкой, добавить яйцо, соль, кефир, хлопья. Перемешать. Если тесто получилось густое, добавить еще ложку кефира. Жарить на сухой сковороде с антипригарным покрытием без масла по 3 минуты с каждой стороны. Оладьи получаются сытными. Количество ингредиентов на 1-2 порции. Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяные оладьи без муки и сахара
Рецепт: Овсяные оладьи без муки и сахара

Всего 10 минут и вкусные оладьи на столе! Простой, быстрый и полезный завтрак!

Ингредиенты для «Овсяные оладьи без муки и сахара»:

Фотографии «Овсяные оладьи без муки и сахара» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Готовила из двух бананов, получилось 30 штук. Половину делала по рецепту, во вторую половину добавила ложку сахара, вместо овсяной муки- размолотые овсяные хлопья. Панкейки вкусные, ароматные, рекомендую не особо стараться разминая бананы, мне понравилось на вкус, когда попадаются крупные кусочки)) благодарю за рецепт!
Спасибо за отзыв!
Очень вкусно
Приготовила! Вкусно и быстро)) Кефира не было, заменила сметаной. На первую сковородку налила масло, это было лишнее. Дальше жарила без масла, вышло интереснее. Оладьи эти не высокие и не пышные, но вкус от этого не страдает. Нам понравились, со сливовым джемом на завтрак пошли отлично! Спасибо за рецепт, именно сегодня такого и хотелось😊
Спасибо за отзыв! Вместо кефира можно добавить йогурт, а можно и яблоко тёртое положить (я так часто делаю)!
Обязательно приготовлю Спасибо
Это очень вкусно!
Отличные оладьи для ПП. Спасибо
Обязательно попробуйте эти оладьи)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Свиная шейка с сыром и овощами
Свиная шейка с сыром и овощами
Рецепт: Грибы, запеченные с сыром
Грибы, запеченные с сыром
Рецепт: Булочки с сыром
Булочки с сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6056 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки