Поваренок в Telegram t.me/povarenok_official – примите участие в опросе по улучшению!
  • 26 января 2022, 9:59
  • 1225

Кето-кабачковые оладьи

Рецепт: Кето-кабачковые оладьи

Сытный завтрак. Походит для Кето диеты. Псиллиум можно убрать и использовать муку

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кето-кабачковые оладьи»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
552.7 ккал
белки
41.5 г
жиры
37.8 г
углеводы
6 г
Порции
ккал
276.4 ккал
белки
20.8 г
жиры
18.9 г
углеводы
3 г
100 г блюда
ккал
134.8 ккал
белки
10.1 г
жиры
9.2 г
углеводы
1.5 г


Рецепт «Кето-кабачковые оладьи»:

Подготовим ингредиенты

Кабачок натереть на крупной тёрке, под солить и отжать от жидкости. Сыр натереть на крупной тёрке, соединить с кабачком, яйцом, специями и псиллиумом.

Сформировать оладушки и обжарить на сковороде. Мне ещё нравится вариант в вафельнице. Кушать можно со сметанкой. Здесь представленны с кето-паштетом.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кето-кабачковые оладьи
Рецепт: Кето-кабачковые оладьи

Сытный завтрак. Походит для Кето диеты. Псиллиум можно убрать и использовать муку

Ингредиенты для «Кето-кабачковые оладьи»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

А рецепт паштета?
Выложила
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5741 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки