Удивительно простое и необычное блюдо одновременно. Продукты самые простые, времени нужно совсем немного, а получается вкусно и интересно) Попробуйте обязательно!
olga rukova87Поваренок 1 уровня
- 2 февраля 2022, 12:46
- 14857
Лапша удон с мясом, овощами и имбирем
Ингредиенты для «Лапша удон с мясом, овощами и имбирем»:
- Филе куриное — 600 г
- Удон (у меня гречневая) — 250 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Кабачок — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Соевый соус — 50 г
- Соус (тирьяки) — 100 мл
- Имбирь (молотый, у меня Kamis) — 1 ч. л.
- Перец чили (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1262.5 ккал |
белки
156.8 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
110.3 г |
| Порции | |||
| ккал 315.6 ккал |
белки 39.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 27.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.9 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 1 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Лапша удон с мясом, овощами и имбирем»:
-
Подготовьте нужные ингредиенты, овощи очистьте
-
Нарежьте куриное филе тонкими полосками.
-
Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите курицу и приправьте ее имбирем молотым Kamis. Обжарьте с двух сторон до румяной корочки.
-
Нарежьте лук полукольцами, добавьте к курице. Жарьте до прозрачности лука.
-
Нарежьте все овощи и зеленый лук соломкой.
-
Добавьте к курице морковь и кабачок, жарьте, пока они не размягчатся.
-
Добавьте в сковороду болгарский перец и жарьте еще 5 минут.
-
Измельчите чеснок. Добавьте его в сковороду вместе с зеленым луком, перемешайте.
-
Отварите лапшу до готовности, добавьте к курице в сковороду. Также добавьте туда оба соуса и приправьте Чили острым Kamis. Перемешайте, подержите на огне 3 минуты, готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 февраля 2022 года alenanat #
2 февраля 2022 года Ирушенька #
2 февраля 2022 года nelliundco #
2 февраля 2022 года lamer #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: