Очень сочное, очень нежное филе индейки. Готовить просто и быстро.
cocina espanola entucasaПоваренок 3 уровня
- 10 февраля 2022, 15:00
- 2012
Сочное филе индейки по-гавайски
Ингредиенты для «Сочное филе индейки по-гавайски»:
- Индейка (Грудка индейки) — 600 г
- Ананас (Консервированный ананас в собственном соку) — 400 ломт.
- Ветчина — 100 г
- Лук репчатый
- Масло сливочное — 20 г
- Масло оливковое (или любое растительное)
- Моцарелла — 50 г
- Сыр твердый (Сыр Чеддер) — 90 г
- Перец черный
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
12836.6 ккал |
белки
260.3 г |
жиры
192.5 г |
углеводы
2348.6 г |
| Порции | |||
| ккал 4278.9 ккал |
белки 86.8 г |
жиры 64.2 г |
углеводы 782.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 55.9 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Сочное филе индейки по-гавайски»:
1. Филе индейки поперчить, посолить.
2. На сливочном масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить ветчину и обжарить несколько минут.
3. Затем добавить ананас и тушить с открытой крышкой, пока не испарится часть сока от ананаса.
4. На оливковом масле обжарить индейку не до готовности, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.
5. На противень для запекания положить обжаренное филе индейки, сверху положить приготовленный ананас с ветчиной и луком и сверху натёртый сыр.
6. Запекать в заранее разогретой духовке при температуре 180*С 10 минут.
Приятного аппетита!!!
2. На сливочном масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить ветчину и обжарить несколько минут.
3. Затем добавить ананас и тушить с открытой крышкой, пока не испарится часть сока от ананаса.
4. На оливковом масле обжарить индейку не до готовности, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.
5. На противень для запекания положить обжаренное филе индейки, сверху положить приготовленный ананас с ветчиной и луком и сверху натёртый сыр.
6. Запекать в заранее разогретой духовке при температуре 180*С 10 минут.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 февраля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
24 февраля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)
24 февраля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
11 февраля 2022 года yugai ludmila65 #
17 февраля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)
24 февраля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)
11 февраля 2022 года Ира Khabarova #
(думала какой бы ещё салатик с ананасом сделать, банки с Нового года стоят)
Спасибо за направление мысли!
17 февраля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: