Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 3 апреля 2022, 12:17
  • 9268

Салат "Весна не за горами"

Рецепт: Салат Весна не за горами

И как бы зима не пыталась остаться, весна не за горами... Свежесть и хруст овощей, кусочки солоноватой брынзы и всё это заправлено оливковым маслом... Ммммм... Угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна не за горами"»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
505.6 ккал 		белки
34.9 г 		жиры
31.2 г 		углеводы
24.5 г
Порции
ккал
101.1 ккал		 белки
7 г		 жиры
6.2 г		 углеводы
4.9 г
100 г блюда
ккал
60.9 ккал		 белки
4.2 г		 жиры
3.8 г		 углеводы
3 г

Рецепт «Салат "Весна не за горами"»:

  • Приготовить продукты.

  • Капусту нарезать, слегка посолить и перемешать.

  • Лук почистить, овощи вымыть и обсушить.
    P.S.: Зелень и овощи надо мыть с хвостиками, чтобы влага не проникала в мякоть и продукты не были излишне водянистыми.

  • Лук нарезать перьями. Овощи и зелень приготовить для нарезки.

  • Редис и огурцы нарезать колечками, добавить с луком к капусте.

  • Шпинат и укроп нарубить мелко, брынзу накрошить. Добавить к овощам.

  • Перемешать и заправить оливковым маслом.

  • Переложить на блюдо и подать.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!





Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : День рождения / Пасха На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска гости праздник быстро

Вкусы: освежающий овощной огуречный капустный сырный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Весна не за горами"
Рецепт: Салат Весна не за горами

И как бы зима не пыталась остаться, весна не за горами... Свежесть и хруст овощей, кусочки солоноватой брынзы и всё это заправлено оливковым маслом... Ммммм... Угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат "Весна не за горами"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Весна не за горами"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Замечательный и очень яркий салат.
Спасибо большое, мне очень приятно что салат понравился. От души БЛАГО ДАРЮ за фото и добрые слова.
Людмила, вкусный яркий салат!
Инна, спасибо огромное.
Делаю так постоянно, но без брынзы, борюсь с лишним весом. А редис у нас круглый год китайский.
Без брынзы другой салат, она здесь более чем заметна. Хотя и без неё уже вкусный салат.
↑Ответ для мисс
А я вместо брынзы в качестве белковой составляющей обезжиренный творог добавляю - как раз для диеты (следуя низкокалорийной логике такого варианта, масло можно на йогурт заменить) )))))
Хороший, витаминный салат , мы тоже такие любим . А ещё черемши бы сюда , я уже салат с ней делала !
Спасибо, Нелли. С черемшой было бы хорошо, только взять её мне негде... Шпинат вот купила и то хорошо.
Оригинально и вкусно)!
Спасибо большое, оригинальности особо и нет, но количество и набор продуктов сочетаем и полезен.
Вот в наборе и сочетаемости и есть оригинальность.) Спасибо за рецепт!
Спасибо большое ещё раз.
Интересно попробовать приготовить
Спасибо большое, готовьте на доброе здоровье.
Людмилочка, чудесный, яркий, сочный весенний салат! Красотища!
Иришка, спасибочки, дорогая моя.
Вкусный весенний салатик, Людочка!
Жанна, спасибо большое. Салатик хорош , это точно.
Чудесный вкусный и полезный салатик То, что надо весной вне зависимости от погоды Я бы не стала соль добавлять, даже если по вкусу покажется не соленым, так как брынза и так сама по себе очень соленая
Спасибо большое за внимание к рецепту. Соление капусты смягчает её, выделяя сок, она становится мягче, а салат сочнее. Брынза в таком количестве не выделяется по соли. Но это, конечно, на наш вкус, каждый вправе солить по своему вкусу.
Спасибо за пояснение Капусту можно немного помять, чтобы она сок дала. Обычно сыр добавляю к салату вместо приправ и соли. Большинство людей в среднем употребляют в 2-5 раза больше соли, чем рекомендует ВОЗ, и тем самым подвергают себя риску сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы салат не казался несоленым, его нужно долго жевать, не торопясь, чтобы соль из сыра достигла рецепторов на языке и было ясно, что она там есть
Салат - чудесный, особенно хорош для ужина
Салат - чудесный, особенно хорош для ужина
, спасибо большое ещё раз.
Людмила, здравствуйте. Подождём редиску и попробуем. С брынзой не делала такой салатик. Спасибо за рецепт и красивые фото!
Добрый вечер, Ольга. У нас первая редиска в продаже (вроде бы с Краснодара), и то вкусно, а уж из своей, с огорода - будет ещё ароматный и хрустящей, Вы правы.
Спасибо за внимание и высокую оценку моих скромных трудов.
Очень приятный весенний салатик!
Наташа, спасибо ,вкусно получилось и сытно за счёт брынзы.
Людмила, привет. Хороший салатик. Плюсик.
Привет, да салатик вкусный , спасибо за
Плюсик.
Поздравляю с рецептом дня.
Владимир, спасибо большое.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"
Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557

Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки