Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

mamalizaПоваренок 6 уровня

2 августа 2022, 17:39
8933

Мини-запеканки "Сытный завтрак"

Смешение стилей в этом рецепте дают отличный результат! Это и драники, и яичница, и запеканки. Неважно название! Важен результат! Это ну очень вкусно! И очень удобно взять с собой на природу.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Мини-запеканки "Сытный завтрак"»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2070.8 ккал	белки 108.4 г	жиры 119.3 г	углеводы 136.8 г
Порции
ккал 414.2 ккал	белки 21.7 г	жиры 23.9 г	углеводы 27.4 г
100 г блюда
ккал 163.1 ккал	белки 8.5 г	жиры 9.4 г	углеводы 10.8 г

Рецепт «Мини-запеканки "Сытный завтрак"»:

Картофель очистить. Количество картофелин берем соответственно количеству желаемых порций.
Картофель натереть на крупной терке
Посолить, поперчить по вкусу. При желании можно добавить пару зубчиков чеснока.
Порезать бекон и добавить к блюду.
Шпинат здесь не обязателен. Но я добавила. Для самоуспокоения. Вроде калорий меньше, да и полезный. Но вкус он точно не испортит.
И натираем на терке сыр. Примерно по 25 г на порцию. Сыр можно брать любой. Но сыр Грюнландер отлично подошел к моему блюду.
Формочки для запекания смазываем маслом. Для пикника можно использовать бумажные формы подходящего размера.
Массу тщательно вымешиваем и раскладываем по формочкам. В центре делаем углубления.
Выпекаем около 20 минут. Затем в каждую форму выбиваем по яйцу и запекаем несколько минут до загустения белка. Желток нам нужен жидкий.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Рецепты к пикнику На завтрак На полдник На природу На ужин

Теги: завтрак

Вкусы: картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/176417/]Мини-запеканки "Сытный завтрак"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/176417/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022aug/02/37/2984160_82853-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Смешение стилей в этом рецепте дают отличный результат! Это и драники, и яичница, и запеканки. Неважно название! Важен результат! Это ну очень вкусно! И очень удобно взять с собой на природу.

Ингредиенты: Картофель, Яйцо куриное, Сыр полутвердый, Бекон, Шпинат, Соль, Перец черный, Масло сливочное.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Мини-запеканки "Сытный завтрак"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022aug/02/37/2984160_82853-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Мини-запеканки Сытный завтрак" title="Рецепт: Мини-запеканки Сытный завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Смешение стилей в этом рецепте дают отличный результат! Это и драники, и яичница, и запеканки. Неважно название! Важен результат! Это ну очень вкусно! И очень удобно взять с собой на природу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Мини-запеканки "Сытный завтрак"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4467">Сыр полутвердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/161">Бекон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/176417/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Мини-запеканки "Сытный завтрак"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Мини-запеканки "Сытный завтрак"»:

Картофель Яйцо куриное Сыр полутвердый Бекон Шпинат Соль Перец черный Масло сливочное

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1015

Салат из яйца и болгарского перца

283
1015
22103

842

Пикантные маринованные сыры

110
842
21734

1461

Пирожные "Микадо"

193
1461
43136

Комментарии и отзывы

7 сентября 2022 года uatson71 #

При какой температуре выпекать?

3 сентября 2022 года g churashova #

И правда сытно и вкусно!

3 сентября 2022 года marinu1 #

Вкусный завтрак и красивый👍👍👍👍

3 сентября 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Главное, вкусный

1 сентября 2022 года Olesya Pechyonkina #

вопрос по рецепту

Бекон сырой или сырокопченный?

1 сентября 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Копчёный лучше. Но и простой подойдёт.

7 августа 2022 года anz102573 #

Спасибо за рецепт!!! Очень редко пишу отзывы, но тут не удержалась. Это что то.
Это не что. Это очень,очень вкусно

1 сентября 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!

6 августа 2022 года mariana82 #

Аппетитные запеканки!

1 сентября 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!

6 августа 2022 года emmageorge #

Это очень вкусно и сытно. В сша на завтрак такое блюдо делают. Считается лучшим блюдом на завтрак. Спасибо за рецепт👍👏

1 сентября 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Про США не знала. А вот на белорусскую картофельную бабку очень похоже. Спасибо

3 августа 2022 года ma-ma sveta #

Галя, отличные запеканки!

3 августа 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Света!

3 августа 2022 года МурКатеринка #

Как вкусно должно быть

3 августа 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Да, это очень вкусно! Спасибо!

3 августа 2022 года мисс #

Аппетитные запеканки!

3 августа 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Света!

3 августа 2022 года Ирушенька #

Галочка, чудесные запеканки!

3 августа 2022 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!