Версия для печати
  • 20 августа 2022, 4:19
  • 818

Перекус в ланч-боксе для школьника

Рецепт: Перекус в ланч-боксе для школьника

Питание школьника должно быть сбалансированным и разнообразным. Кроме того, пища должна быть питательной и заряжать ребенка дополнительной энергией, бодростью и хорошим настроением. Именно этими принципами следует руководствоваться при выборе продуктов для перекуса или обеда. Сегодня я буду использовать продукцию ТМ ИНДИЛАЙТ, а именно - сосиски из натурального мяса индейки Молочные. Дополню перекус (или обед) школьника полезными продуктами.

Категория: Закуски Закусочные кексы, маффины

Ингредиенты для «Перекус в ланч-боксе для школьника»:

Для кексов

Ланч-бокс

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1966.1 ккал
белки
48 г
жиры
113.5 г
углеводы
188 г
100 г блюда
ккал
178.7 ккал
белки
4.4 г
жиры
10.3 г
углеводы
17.1 г

Рецепт «Перекус в ланч-боксе для школьника»:

  • Я для комплектовки ланч-бокса буду выпекать несладкие кексы томатные с сосисками на сметане. Для перекуса школьнику они подойдут. По вкусу и аромату напоминают пиццу, а, как известно, дети её любят и едят. Делаем тесто. В посуду выкладываем сметану, сахар и разрыхлитель. Венчиком перемешиваем. Ждём реакцию на кислую среду. Добавляем яйцо. Соединяем. Выкладываем в смесь лечо или томатный соус натуральный домашний, или томатную пасту. Соединяем.

  • Просеиваем муку понемногу, добавляем соль. Тесто густое. Наливаем масло подсолнечное. Перемешивать тесто лучше силиконовой лопаточкой. Перец болгарский, лук репчатый и сосиску нарезаем очень мелко. Я использую в рецепте кексов сосиски Молочные ТМ ИНДИЛАЙТ. Отправляем всё в тесто.

  • Тщательно перемешиваем. Тесто к выпечке готово. Выпекать кексы я буду в силиконовых формочках стандартного размера. Перед тем как выложить в них тесто я всегда обливаю их водой. Выкладываем тесто на 2/3 высоты формочек. При выпечке они будут подниматься. Количества теста мне хватило на 8 формочек. Ставим в разогретую духовку до т-180 С на 15 минут. Проверяем деревянной шпажкой на готовность. Тесто к ней не пристаёт и она остаётся сухой - готовы. Ориентируйтесь на свою духовку. Кексы хорошо поднялись, пропеклись, сверху с трещинками, ароматные. Вынимаем кексы из духовки и даём им немного остыть. Легко извлекаем их из форм. Я их переложу в бумажные формочки. В бумажных формочках очень удобно мне будет их поместить в ланч-бокс. Кексы вкусны и тёплые, и остывшие. Для комплектовки ланч бокса возьму 2 кекса и отварю ещё сосиску. Я сделаю её "осьминожками". Разрежу пополам и надсеку концы на 8 "ножек" (см фото). Отварю буквально 1 минуту в кипящей воде. Яйцо сварю вкрутую.

  • Собираем ланч-бокс для школьника. В большой ланч-бокс помещу 2 кекса. Яйцо очищу и нарежу пополам, так ребёнку будет удобней есть. В свободные места помещу помидоры-черри 5 шт, выложу сосиски-осминожки, проделав деревянной шпажкой у них глазки и ротик. Для ребёнка будет интересно. В маленький ланч-бокс помещу виноградины, порезанную напополам крупную сливу, убрав косточку, и порезанный на кубики сыр. В кружку-непроливашку от ланч-бокса налью компот.

  • Моя Соня точно осталась довольна такой едой!

  • Вот такой кекс в разломе.

Если вы решили собрать ланч-бокс для детей в школу, то вам необходимо позаботиться, чтобы еда была полезной и вкусной. Наполните ланч-бокс свежими овощами, фруктами, полезными натуральными сосисками Молочными ТМ ИНДИЛАЙТ из мяса индейки, вкусной домашней выпечкой, а так же добавьте яйцо и сыр. Ребёнок с удовольствием перекусит на перемене и не останется голодным.





PS : Оставшиеся кексы съедим сами. Можно оставить парочку ещё на завтра собрать ланч-бокс. А вдруг ребёнок попросит?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Перекус в ланч-боксе для школьника
Рецепт: Перекус в ланч-боксе для школьника

Питание школьника должно быть сбалансированным и разнообразным. Кроме того, пища должна быть питательной и заряжать ребенка дополнительной энергией, бодростью и хорошим настроением. Именно этими принципами следует руководствоваться при выборе продуктов для перекуса или обеда. Сегодня я буду использовать продукцию ТМ ИНДИЛАЙТ, а именно - сосиски из натурального мяса индейки Молочные. Дополню перекус (или обед) школьника полезными продуктами.

Ингредиенты для «Перекус в ланч-боксе для школьника»:

Комментарии и отзывы

Забавные осминожки
Да, для детей интересно!
Красиво, сытно. И ребенок доволен.
любимые внуки!
Наташенька, очаровательные осьминожки! Замечательная идея!
спасибо! Детям интересно, глядишь и поедят
И боксы для еды у тебя приготовлены, Наташа! Классно.
Да, у меня их несколько!
Потому что они у тебя востребованы.
Очень аппетитный перекус деткам!!!
Спасибо, Оля! Для самых дорогих - внуков!
Наталья, кексы очень интересные! Отличный комплекс еды для перекуса. Думаю не только школьники возьмут с радостью в школу, но и взрослые на работу.
Да, согласна! Всё здесь вкусно, полезно, замечательно!
Прикольные осьминожки и классные кексики с аппетитной трещинкой сверху!
Спасибо! Для детей забавно! А кексик и взрослый съест! Так и сосиску тоже!
Я точно бы не отказалась!
Забавные осьминожки и кексы вкусные.
Их ещё можно "разрисовать". Глазки и ротик оформить, чёлку , но это для дома, а в ланч- боксе смажется.
Я делала для старшей внучки, кетчупом и майонезом.
Я тоже внуку старшему делала осьминожек) Очень аппетитный перекус деткам.
Да, а радости столько у них, когда в тарелке увидят!
Ух, какие осьминожки.
Да, я такие часто делаю своим. Это же интересно для детей!
Да, верно. Что только не придумаешь, что бы накормить.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список