Версия для печати
  • 3 сентября 2022, 21:40
  • 1333

Яично-сырный завтрак

Рецепт: Яично-сырный завтрак

Согласитесь, в жару редко хочется чего-то тяжелого и жирного, но при этом не стоит умалять питательную ценность блюд, ведь лето- пора активного отдыха и такого же активного труда на открытом воздухе. Вашему вниманию предлагается сытный и легкий завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. Идеально для дачного меню.

Категория: Закуски Закуски из яиц

Ингредиенты для «Яично-сырный завтрак»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
835.9 ккал
белки
51.5 г
жиры
65.2 г
углеводы
7.5 г
Порции
ккал
418 ккал
белки
25.8 г
жиры
32.6 г
углеводы
3.8 г
100 г блюда
ккал
209 ккал
белки
12.9 г
жиры
16.3 г
углеводы
1.9 г

Рецепт: Бутерброд с сыром и шампиньонами
Бутерброд с сыром и шампиньонами
Рецепт: Кабачковые оладьи с колбасой и сыром
Кабачковые оладьи с колбасой и сыром

Рецепт «Яично-сырный завтрак»:

  • Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Формочки щедро смазать сливочным маслом.

  • Разбить два яйца в каждую.

  • Посолить и поперчить по вкусу.

  • Сметану смешать с половиной тертого сыра.

  • Поперчить.

  • Добавить базилик или любые сущеные травы на ваш вкус.

  • Перемешать.

  • Выложить сметану с сыром к яйцам.

  • Посыпать второй половиной тертого сыра.

  • Поставить формочки в большую форму и добавить кипяток так, чтобы он доходил до середины формочек.

  • Накрыть фольгой и поставить в разогретую до 190С духовку на 10 минут.

  • Снять фольгу и подождать еще пять минут.

  • Дать немного остыть и можно есть! Приятного аппетита!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Яично-сырный завтрак
Рецепт: Яично-сырный завтрак

Согласитесь, в жару редко хочется чего-то тяжелого и жирного, но при этом не стоит умалять питательную ценность блюд, ведь лето- пора активного отдыха и такого же активного труда на открытом воздухе. Вашему вниманию предлагается сытный и легкий завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. Идеально для дачного меню.

Ингредиенты для «Яично-сырный завтрак»:

Комментарии и отзывы

Отличный завтрак!
Вкусный завтрак.
Вкусно и сытно Обычно в похожую запеканочку-яичницу добавляю еще овощи. Хотя, она отлично пойдет и с черным хлебушком
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список