• 21 сент€бр€ 2022, 21:37
  • 4171

—очна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе

–ецепт: —очна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе

ќчень сочна€, €рка€ и ароматна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе! ¬кусно, красиво и неверо€тно просто Ц хоть на ужин, хоть на праздничный стол!

 атегори€: √ор€чие блюда Ѕлюда из птицы √ор€чие блюда из курицы

»нгредиенты дл€ «—очна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе»:

¬рем€ приготовлени€:

 оличество порций: 2

ѕищева€ и энергетическа€ ценность:

√отового блюда
ккал
1349.4 ккал
белки
148.3 г
жиры
38.2 г
углеводы
94.7 г
ѕорции
ккал
674.7 ккал
белки
74.2 г
жиры
19.1 г
углеводы
47.4 г
100 г блюда
ккал
168.7 ккал
белки
18.5 г
жиры
4.8 г
углеводы
11.8 г


–ецепт «—очна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе»:

1.  уриное филе надрезать по диагонали, посолить, поперчить, обвал€ть в муке;
2. ќбжарить на среднем огне до рум€ной корочки с двух сторон;
3. ƒл€ соуса смешать мед, соевый соус, сок лимона и измельченный чеснок;
4. «алить в сковороду с курицей, жарить еще 2-3 минуты, пока соус не загустеет, затем полить им курицу;
5. —очна€ и ароматна€ курина€ грудка готова! ѕодавать с любым гарниром или овощным салатом!

ѕри€тного аппетита!


BB-код дл€ вставки:
BB-код используетс€ на форумах
HTML-код дл€ вставки:
HTML код используетс€ в блогах, например LiveJournal
 ак это будет выгл€деть?
—очна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе
–ецепт: —очна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе

ќчень сочна€, €рка€ и ароматна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе! ¬кусно, красиво и неверо€тно просто Ц хоть на ужин, хоть на праздничный стол!

»нгредиенты дл€ «—очна€ курина€ грудка в кисло-сладком соусе»:

 омментарии и отзывы

ѕока нет комментариев.
Ќаверх

ќставить комментарий или отзыв о рецепте

–убрикатор рецептов

ќпрос
 ак вы относитесь к прививке от Covid-19?


”же 6701 ответ ќтветить

 атегории рецептов Ќазначени€ рецептов Ќациональные кухни –азвернуть весь список
ѕоиск по сайту

Ќаши рассылки