Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Иногда хочется приготовить рыбки... а еще и плюс чтобы блюдо было комплексное - и основа, гарнир... Данный рецепт именно такой. На гарнир у нас будет ароматный картофель, а на основу рыбка которая будет просто таять во рту.
andmayer78Поваренок 4 уровня
- 17 ноября 2022, 10:50
- 1583
Тушенный минтай с картофелем
Ингредиенты для «Тушенный минтай с картофелем»:
- Минтай — 400 г
- Картофель — 500 г
- Помидор — 200 г
- Лук репчатый — 150 г
- Сыр твердый — 70 г
- Майонез (2 ст.л, я использовал Calve Легкий) — 50 г
- Вода — 100 мл
- Соль (На все ингридиенты) — 1 ч. л.
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1234.2 ккал |
белки
91.5 г |
жиры
41.1 г |
углеводы
126.2 г |
| Порции | |||
| ккал 205.7 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 21 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 83.4 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 8.5 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение (60 минут)
Дополнительная программа: Томление (10 минут)
Рецепт «Тушенный минтай с картофелем»:
-
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
-
Минтай режем слоями. Картофель и помидоры лучше всего колечками (половину картофеля смешиваем с майонезом). Мелко шинкуем лук и отправляем на терку сыр. На всё уходит примерно 1чл соли. Остальные специи по желанию.
-
Выливаем в чашу воду. Укладываем на дно чаши картофель и посыпаем третью лука. Далее слой минтая и еще треть лука. Потом следует картофель в майонезе и остатки лука. Сверху покрываем все кольцами помидор - Режим "Тушение" 60 минут.
-
После завершения "Тушения", посыпаем сыр (и по желанию зеленью/перцем) и оставляем всё томиться на 10 минут.
-
Тушенный минтай с картофелем - ГОТОВ!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 ноября 2022 года elenazotova75 #
17 ноября 2022 года Ирушенька #
21 ноября 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
21 ноября 2022 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: