Колбаски из кабачков и овсянки, простой рецепт вкусного и сытного блюда.
ludmilamostovaПоваренок 4 уровня
- 10 сентября 2023, 13:15
- 7709
Колбаски из кабачков и овсянки
Ингредиенты для «Колбаски из кабачков и овсянки»:
- Кабачок (600-650 г) — 2 шт
- Хлопья овсяные — 7 ст. л.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Сахар — 1 ст. л.
- Масло растительное — 50 мл
- Мука пшеничная / Мука — 5 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1964.1 ккал |
белки
81.4 г |
жиры
83.9 г |
углеводы
211.2 г |
| Порции | |||
| ккал 327.4 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 14 г |
углеводы 35.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.7 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 15.9 г |
Рецепт «Колбаски из кабачков и овсянки»:
1. Кабачки очищаю от кожуры, натираю на крупной терке, отжимаю лишнюю влагу.
2. В глубокой миске к кабачкам добавляю яйца, измельченные в блендере овсяные хлопья, сыр натертый на крупной терке, измельченный лук, сахар, соль. Все хорошо перемешиваю.
3. В сковороду наливаю растительное масло, из кабачковой массы формирую колбаски, обваливаю их в муке и жарю с обеих сторон до золотистой корочки.
2. В глубокой миске к кабачкам добавляю яйца, измельченные в блендере овсяные хлопья, сыр натертый на крупной терке, измельченный лук, сахар, соль. Все хорошо перемешиваю.
3. В сковороду наливаю растительное масло, из кабачковой массы формирую колбаски, обваливаю их в муке и жарю с обеих сторон до золотистой корочки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 ноября 2024 года nugnov #
11 сентября 2023 года ts0571 #
11 сентября 2023 года ludmilamostova # (автор рецепта)
11 сентября 2023 года ssnegireva44 #
10 сентября 2023 года borisss #
10 сентября 2023 года Stillet #
10 сентября 2023 года KNV-2017 #
Понятно, что пропорции весьма субъективны и зависят от многих факторов. Но когда пишут в рецепте кабачки 2шт это может означать от 300гр и почти до бесконечности. Простите за возможно некоторую резкость, но что то накипело. Неужели сложно в скобках указать примерное количество овоща....
10 сентября 2023 года ludmilamostova # (автор рецепта)
10 сентября 2023 года Ира Khabarova #
Шипеть не на кого было...
11 сентября 2023 года niila #
12 сентября 2023 года KNV-2017 #
12 сентября 2023 года niila #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: