• 4 августа 2024, 14:11
  • 3676

Котлеты из тунца и цукини

Рецепт: Котлеты из тунца и цукини

Полезные котлеты из тунца и цукини разнообразят меню, а по этому рецепту их можно быстро и легко приготовить.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из тунца и цукини»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1666.8 ккал
белки
224.2 г
жиры
79.2 г
углеводы
14.5 г
Порции
ккал
416.7 ккал
белки
56.1 г
жиры
19.8 г
углеводы
3.6 г
100 г блюда
ккал
124.4 ккал
белки
16.7 г
жиры
5.9 г
углеводы
1.1 г

Рецепт «Котлеты из тунца и цукини»:

  • Приготовить ингредиенты, помыть цукини под проточной водой. Можно взять и кабачок.

  • Цукини почистить от шкурки, нарезать очень мелкими кубиками. Я натёрла на тёрке шайбами в длину, нарезала полосками, потом кубиками. Получается очень быстро.

  • Тунец выложить в глубокую миску, раздавить вилкой.

  • Добавить творог и цукини, всё хорошо перемешать.

  • Добавить яйца, петрушку, соль и перец. С солью осторожно, тунец сам по себе достаточно солёный.

  • Хорошо перемешать до однородности и можно сразу жарить.

  • В разогретом растительном масле поджарить сначала с одной стороны, выкладывая "фарш" столовой ложкой. Жарить на среднем огне 3-4 минуты, котлеты очень нежные, если они не схватились, при переворачивании могут развалиться.

  • Перевернуть котлеты и жарить ещё 3-4 минуты до зарумянивания.

  • У меня получилось 17 штук.

  • К таким котлеткам отлично подходит салат из свежих овощей и капусты.

ПРОБУЙТЕ!




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Котлеты из тунца и цукини
Рецепт: Котлеты из тунца и цукини

Полезные котлеты из тунца и цукини разнообразят меню, а по этому рецепту их можно быстро и легко приготовить.

Ингредиенты для «Котлеты из тунца и цукини»:

Фотографии «Котлеты из тунца и цукини» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Чудесные какие! Отличный рецепт, Нелличка!
Леночка, большое спасибо ! Для разнообразия даже очень !
Интересные котлетки.
Попробуй, очень вкусные !
Ожидаемо вкусно! Я обожаю рыбные котлеты в любом исполнение! Делала всё по рецепту. Единственное - я заменила петрушку на укроп и убавила все ингредиенты в 3 раза, то есть я делала котлеты из 1 банки тунца. Получилось у меня 5 котлет. Для тех, кто будет делать: не торопитесь переворачивать котлеты, пусть хорошенько схватятся. Потому, что они очень нежные и их нужно аккуратно переворачивать. Ещё, когда я их перевернула, я убавила огонь на минимум и накрыла котлеты крышкой. Кабачок, порезанный кубиком, отлично приготовился. Спасибо большое за рецепт. Таким способом котлеты рыбные я ещё не делала.
Ах, Наташа, какие у тебя аппетитные котлетки ! Мне очень приятно, что котлеты понравились! Для тебя одной, конечно же, одной банки хватит. А то, что они нежные, я написала, нельзя торопиться их переворачивать !
Большое спасибо за аппетитнейшую улику !
Нелличка! Несомненно, это очень вкусные котлетки! С рецептом и Поварёнком дня! Так держать!
Большое спасибо, дорогая ! Идей много, времени не хватает !
Да ты и так большая умничка!!!
Спасибо, солнышко
Интересные котлетки. Даже не представляю вкус.
Света, вкус тунца преобладает, за счёт творога и цукини они нежнее, пробуй, тебе с одной банки хватит
Преинтересные котлеты, Нелличка
Забрала их в плен
Надюша, приятно, что понравились котлеты , готовь в удовольствие !
С Победой дня
Большое спасибо, солнышко !
Интересные котлетки, Нелличка!
Любочка, благодарю тебя за постоянное внимание и поддержку !
Неллечка, интересный какой рецепт! Очень уютные, красивые фотографии!
Ирочка, благодарю тебя за поддержку !
Спасибо, Неллечка, за ещё один прекрасный рецепт. Постоянно готовлю котлеты из тунца с овсянкой по вашему рецепту, который вы выставляли ранее. Получается невероятно нежно и вкусно. Забираю к себе в КК ваш рецепт с тунцом и цуккини и обязательно поделюсь фотографиями, как приготовлю (если домашние не съедят раньше, конечно ).
Анна, очень приятно слышать, что вы пользуетесь моими рецептами , мы тоже их очень любим, готовлю их часто! Котлеты по этому рецепту отличаются по вкусу, готовьте в удовольствие
Нелличка, очень аппетитные котлеты. Расскажу подруге о твоём рецепте, она очень любит рыбные котлеты. Спасибо!
Ирочка, спасибо за поддержку ! Надеюсь, и твоей подруге понравятся !
Нелличка, я даже не сомневаюсь, что Очень понравится. Спасибо.
И тебе спасибо
Алекс, спасибо за поддержку
Кстати,под тунца подают красное вино.Как под мясо.Обычно к рыбе белое вино.
Кстати,под тунца подают красное вино.Как под мясо.Обычно к рыбе белое вино.
Алекс, мы так сопьёмся !
А мы по чуть-чуть!
Вот именно!По столько
мои котлеты! я рыбные котлеты обожаю! Буду делать. Рецепт оставила.
Наташа, спасибо , уверена, что и тебе понравятся
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 602 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки