• 19 сентября 2024, 8:43
  • 1436

Салат с лососем, морковью и авокадо

Рецепт: Салат с лососем, морковью и авокадо

Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Салат:

Заправка:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1230 ккал
белки
53 г
жиры
85.6 г
углеводы
64.2 г
Порции
ккал
615 ккал
белки
26.5 г
жиры
42.8 г
углеводы
32.1 г
100 г блюда
ккал
195.2 ккал
белки
8.4 г
жиры
13.6 г
углеводы
10.2 г

Рецепт «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

  • Смешайте все ингредиенты для заправки-маринада кроме горчицы.

  • В половине приготовленной смеси замаринуйте лосося на 20 минут.

  • В оставшуюся часть заправки-маринада добавьте горчицу и перемешайте.

  • Стейк лосося обжарьте на сухой сковороде-гриль по 4-5 минут с каждой стороны (смотрите по толщине стейка) до готовности. Немного остудите и разберите стейк на небольшие кусочки, освободив от косточек.

  • На 2 тарелки разложите кусочки приготовленного лосося и морковь, нарезанную тонкими пластинами с помощью овощечистки. По желанию морковь заверните в рулетики.

  • Добавьте авокадо, нарезанное кубиками, и кукурузу.

  • Полейте салат заправкой, посыпьте паприкой, украсьте петрушкой и подавайте.

  • Приятного аппетита!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с лососем, морковью и авокадо
Рецепт: Салат с лососем, морковью и авокадо

Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Комментарии и отзывы

Вкусный ,аппетитный салат! Фото
Спасибо большое, Инна!
Замечательный салат! Яркий и полезный!
Жанна, спасибо большое!
Отличный салат , Ольга! Делаю похожий с огурцом, с морковью интересно
Спасибо большое, Нелли! С огурцом тоже вкусно должно быть
Замечательный салатик! Красивая морковь получилась
Ольга Александровна, спасибо большое!
Очень ярко, вкусно, полезно. Жаль, для пенсионерки цена не позволяет. (Стейк лосося около 300 руб., авокадо - 120 руб. штука)
В СПб - 300 руб. Так что у вас еще дешево.
Я имею ввиду один стейк тянет, а так рыба не потрошёная по 1600.
Я писала об авокадо. )
Ответ для мисс
Спасибо большое! Да, цены сейчас такие, только по праздникам можно себе позволить
Ольга, эффектный какой, яркий, очень интересный салат!
Ирина, спасибо большое!
Потрясающий салатик! Забираю в КК.
Спасибо большое, Анна! Готовьте на здоровье!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 612 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки