Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи
  • 1 ноября 2025, 12:56
  • 4129

Смузи " Оранжевая осень"

Рецепт: Смузи " Оранжевая осень"

Приготовьте этот полезный, витаминный смузи из хурмы, апельсина и моркови и в пасмурную погоду он поднимет вам настроение.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи " Оранжевая осень"»:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
565.5 ккал 		белки
10.1 г 		жиры
36 г 		углеводы
57.4 г
Порции
ккал
141.4 ккал		 белки
2.5 г		 жиры
9 г		 углеводы
14.4 г
100 г блюда
ккал
78.5 ккал		 белки
1.4 г		 жиры
5 г		 углеводы
8 г

Рецепт «Смузи " Оранжевая осень"»:

  • Приготовить ингредиенты, помыть фрукты, морковь почистить.

  • Морковь и хурму нарезать мелкими кубиками, апельсин очистить и вырезать филешки, нарезать кусочками.

  • Сложить фрукты и морковь в высокий стакан, добавить кокосовое молоко, куркуму и орехи.

  • Пробить до однородности, добавить воду до желаемого состояния.

  • Разлить по стаканам.

  • Подавать сразу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: напиток десерт быстро

Вкусы: сладкий апельсиновый морковный кокосовый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи " Оранжевая осень"
Рецепт: Смузи " Оранжевая осень"

Приготовьте этот полезный, витаминный смузи из хурмы, апельсина и моркови и в пасмурную погоду он поднимет вам настроение.

Ингредиенты для «Смузи " Оранжевая осень"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Смузи " Оранжевая осень"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Отличный вариант для полезного завтрака))
Я с вечера в шейкер порезала хурму, апельсин, потерла морковь на мелкой терочке, добавила куркуму. Отдельно замочила кешью.
Утром добавила размокший кешью, немножко водички и кокосовое молоко. Прям в шейкере сделала БЖЖЖ блендером, закрыла крышкой и можно лететь покорять мир


Очень вкусно) спасибо за рецепт
Очень приятно, что вы воспользовались этим рецептом , большое спасибо за отзыв ! Я тоже вчера делала этот смузи, сейчас самое время для витаминчиков
Отличный получился смузи! Густой, я бы назвала это десертом. Ели ложкой. Вкусно, необыкновенно! Всё по рецепту сделала. Орехи добавила грецкие и … побольше. Поэтому ореховый вкус присутствовал, да ещё и кокосовый! Супер! Я всё сложила в кувшин от комбайна, в нем и взбила/измельчила. Проблем при измельчении не было. Блендером побоялась, т.к. орехи, морковь – твердые. А в кухонном комбайне отлично! И ооочень быстро! Нелличка, большое спасибо за рецепт! Насладились!
Людочка, какой яркий смузи у тебя получился ! Очень приятно, что смузи понравился , большое спасибо за приготовление и аппетитное фото !
Все продукты в наличии были, только молоко использовала обычное. Морковку специально натерла на терке, чтобы потом легче было измельчить погружным блендером. Получилось вкусно, нежно, но почему-то кусочки морковки мне все же попадались.
Олечка, большое спасибо за приготовление и аппетитное фото ! У тебя блендер слабый или ты сразу всю жидкость добавила? У меня морковь не чувствовалась, а вот шкурка от хурмы немного, хотя она была переспелая.
Я жидкость добавляла в самом конце, да и блендер вроде никогда не подводил. Может зря натерла? Надо было, наверное просто кусочками порезать.
Даже не знаю . Надеюсь, не сильно мешали кусочки в смузи ?
Нееет, не мешали. Главное, что понравилось, а это... так, мелочи!
Вот и моё оранжевое настроение в сегодняшний солнечный день. Первый завтрак был у нас со смузи! Конечно, это вкусно. Другого и быть не может. Рецепту 10 из 10 баллов.
Вау, Таня, как красиво ! Большое спасибо за аппетитное фото , мне тоже смузи захотелось !
Какой красивый, ароматный смузи! Огромное спасибо, Нелличка!
Анечка, спасибо за внимание , готовь на здоровье
Нелличка, великолепный смузи!!!
Людочка, очень приятно, что смузи понравился , большое спасибо за поддержку !
Солнечный напиток, правда, с хурмой не дружу.
Света, спасибо за поддержку ! А вкусы у всех разные, не возможно всё любить
Ух ты! Вот это сочетание! Ещё и с кокосовым молоком! Вкуснятина!
Я о тебе думала, когда его готовила , знала, что тебе понравится !
Ого, как приятно, что даже вкусы помнишь. Но я действительно люблю хурму и всё что в твоем смузи.
Я теперь думаю, справится ли блендер с морковью?!
Если не уверена, что блендер справится, натри морковь на тёрке .
Чудесный напиток!
Леночка, спасибочки за поддержку !
Неллечка, очень красивый, яркий, ароматный смузи!
Ирочка, очень приятно, что смузи понравился !
Ах, какое солнечное исполнение рецепта! Нелличка, так поднимает настроение! А если заменить на обычное молоко?
Олечка, можно и с обычным молоком сделать, но тогда может воды не надо или поменьше, подгоняй под своё предпочтение .
Большое спасибо за подсказки!
Нелличка, а я к тебе сразу с отчетом! Только что попробовала твой осенний смузи, как раз сегодня хурму купила. Очень вкусный, освежающий, с кокосовым вкусом. Воды добавила меньше, а орешков больше. Уже за кадром сыпанула псиллиум! Спасибо тебе за мой вкусный и полезный перекус!
Вот это сюрприз , Ольга ! Большое спасибо за приготовление и аппетитное фото !
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"
Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"
Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки