• 26 января 2009, 22:05
  • 13992

Запеканка "Утомлeнная солнцем... "

Рецепт: Запеканка "Утомлeнная солнцем... "

Из тыквы с тушенкой и овощами. Тыква хорошо сочетаема со многими прочими кулинарными продуктами, а рецептов приготовления кухонных блюд из тыквы существует великое множество. Блюда из тыквы могут иметь различные способы приготовленная, из тыквы можно приготовить любое яство кухонного стола: от закуски до сладкого десерта. Чаще тыква используется как гарнир для горячих мясных (или рыбных) блюд....

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1389.89 ккал
белки
87.3 г
жиры
63.6 г
углеводы
129.48 г
100 г блюда
ккал
95.66 ккал
белки
6.01 г
жиры
4.38 г
углеводы
8.91 г


Рецепт «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "»:

чистим и режем на кусочки нашу тыкву-красавицу,укладываем ей в посуду и ставим в печь минут на 10

отдельно в другую посуду укладываем почищенные и порезанные на не очень крупные части картофель и морковь-пускай ждут своей очереди...
...через 10 минут,вынув тыкву,устанавливаем их в печь тоже минут на 10-15, а пока обжарим лучок...
а пок

Укладываем наши утомленные овощи в огнеупорную посуду слоями-тыква,морковь,картофель,лук,тушенка+приправа-убираем в печь (выставляем функцию конвекции) на 15 минут

когда блюдо будет готово,вынимаем его,посыпаем натёртым сыром и убираем опять в печь на 5 минут...

Вот и всё,наше блюдо готово!!!
Просто тает во рту,а о вкусе и речи быть не может...превосходный!!!
Угощайтесь на здоровье и приятного аппетита!!!!


ДЛЯ полезной ИНФОРМАЦИИ:Тыква особенно полезна поздней осенью и зимой, когда ассортимент свежих овощей ограничен. Это ценный диетический и лечебный продукт. В ней содержится достаточно высокое содержание аскорбиновой кислоты. Плоды тыквы богаты каротином.Тыква - чемпион среди овощей по содержанию железа. В ней содержатся витамины группы В, С,Е,D, РР, а также такой редкий витамин как витамин Т, который способствует ускорению обменных процессов в организме.




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка "Утомлeнная солнцем... "
Описание: Из тыквы с тушенкой и овощами. Тыква хорошо сочетаема со многими прочими кулинарными продуктами, а рецептов приготовления кухонных блюд из тыквы существует великое множество. Блюда из тыквы могут иметь различные способы приготовленная, из тыквы можно приготовить любое яство кухонного стола: от закуски до сладкого десерта. Чаще тыква используется как гарнир для горячих мясных (или рыбных) блюд....


Фотографии «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусно! Советую всем, кто ищет блюдо с использованием тушенки!
спасибо
Это просто супер! Обожаю тыкву!
М-мм! Вкусно и полезно! +++++
Приготовила запеканочку в обычной духовке, супер!
Только сыра не оказалось дома, так что залила яйцом с майонезом. Все равно вкусно и очень красиво!
Спасибки за классный рецепт!
За пол часа от запеканки не осталось и следа!
А из приправ использовала черный перец и базилик.
вот и отлично!!!!
Ответ для OK-OK
А при какой температуре вы готовили? Как долго вы держали в духовке картофель с морковью?
А какую приправу можно использовать?
любой букет...
я люблю-вегетту и пряные травы....
не вкус и цвет....
А какую приправу можно использовать?
Очень интересный, а, главное новый рецепт. Подскажите, пожалуйста, можно ли такое блюдо приготовить в газовой духовке или просто на сковородке?
думаю,что можно...но только сначала все овощи приготовить отдельно, потом их соединить вместе и "залить" сыром...
Спасибо, обязательно попробую так сделать.
отличный рецептик! яркий ! красивый!...и в микроволновке можно готовить!+++++++++++++++++
Дашунь,веришь? за один день умяли....
Леночка, вкусно и полезно!!! ++++
ага,спасибо!
Запеканочка сытная и ползная!А что еще нужно?!
..действительно!
Леночка!Замечательная запеканочка!
угощайся,Оленька!!!
Очень полезная и вкусная штука
это точно...
КЛАСС!ЗАБИРАЮ!!!
на здоровье!!
За рецепт и за полезную информацию!+++++++++
Спасибо за оценку!
Леночка, суперские овощи!!!!!!++++++++++
Спасибо за понимание,Катюнь...
Оригинально!+++++++
да нет-просто!!!
Интересно попробовать тыкву с тушенкой...
даже моему сыну понравилось!!!
Ленуля, сразу вспомнила студенчество-аромат тушёнки.....Ммммммммммммм..... Класс!!!! Вкусняшечка!!!!
Танечка,спасибо,милая моя!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3538 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки