название говорит само за себя!
Миа9Поваренок 1 уровня
- 31 января 2009, 17:19
- 4761
Любимый салатик
Ингредиенты для «Любимый салатик»:
- Листья салата / Салат (китайский) — 1 шт
- Кальмар (консервированный) — 300 г
- Лук репчатый — 1 пуч.
- Оливки зеленые (фаршированные лимоном) — 1 бан.
- Лимон — 1 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
540.5 ккал |
белки
57.3 г |
жиры
28.2 г |
углеводы
19.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.8 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Любимый салатик»:
Кальмары нарезать и полить соком половинки лимона. Нарезать китайский салат, посолить и полить соком второй половинки лимона. Выложить поверх кальмаров.
Обжарить лук, можно добавить панировочные сухарики для хруста. Лук положить в салат, когда остынет. Порезать оливки кружочками и добавить в салат. Всe перемешать.
Приятного Вам аппетита!!!
Обжарить лук, можно добавить панировочные сухарики для хруста. Лук положить в салат, когда остынет. Порезать оливки кружочками и добавить в салат. Всe перемешать.
Приятного Вам аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 февраля 2009 года sana swiss #
1 февраля 2009 года мисс #
1 февраля 2009 года Lzaika45 #
31 января 2009 года Миа9 # (автор рецепта)
31 января 2009 года ТАМюшка #
оливки не люблю, но думаю без них тоже будет хорошо
31 января 2009 года Улитыч #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: