Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lyalyafaПоваренок 4 уровня

7 февраля 2009, 23:25
4960

Салат "На завалинке"

Салатик очень прост, с обычным набором овощей, прикольное в нем то, что я добавляю в него жареные семена семечек! Поэтому образно называю его НА ЗАВАЛИНКЕ, ведь бабушки очень часто щелкают семечки на звалинке!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "На завалинке"»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 161.9 ккал	белки 4.7 г	жиры 11.1 г	углеводы 11.7 г
Порции
ккал 40.5 ккал	белки 1.2 г	жиры 2.8 г	углеводы 2.9 г
100 г блюда
ккал 32.4 ккал	белки 0.9 г	жиры 2.2 г	углеводы 2.3 г

Рецепт «Салат "На завалинке"»:

Пожарить семена семечек и дать им остыть.
Нарезать листья салата, огурец, помидор и добавить жареных семян семечек.
Можно посолить-поперчить, но я добавляю специи для салата, добавляю масла и готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед салат ужин

Вкусы: необычный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19174/]Салат "На завалинке"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19174/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/10/1046/104698.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салатик очень прост, с обычным набором овощей, прикольное в нем то, что я добавляю в него жареные семена семечек! Поэтому образно называю его НА ЗАВАЛИНКЕ, ведь бабушки очень часто щелкают семечки на звалинке!

Ингредиенты: Семечки подсолнуха, Помидор, Огурец, Листья салата, Масло растительное.
Тэги: обед, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "На завалинке"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/10/1046/104698.jpg" alt="Рецепт: Салат На завалинке" title="Рецепт: Салат На завалинке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салатик очень прост, с обычным набором овощей, прикольное в нем то, что я добавляю в него жареные семена семечек! Поэтому образно называю его НА ЗАВАЛИНКЕ, ведь бабушки очень часто щелкают семечки на звалинке!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "На завалинке"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/19174/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "На завалинке"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "На завалинке"»:

Семечки подсолнуха Помидор Огурец Листья салата Масло растительное

Тэги: обед, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

462

Салат "Астры"

180
462
74744

1209

Шампиньоны с чесноком в соусе "Терияки"

273
1209
24891

911

Горячий багет с курицей и сыром

53
911
13662

Фотографии «Салат "На завалинке"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

12 января yuvl #

+11

[+5]

Название непринужденно-теплое,прост и полезен,спасибо за рецепт!

14 ноября 2022 года svetik5552 #

+12

[+5]

Вкусно и полезно

. Спасибо.

3 апреля 2022 года акчуч #

+10

[+5]

Вкусно очень получилось. Семечки добавляют свою вкусовую нотку. От себя добавила каплю яблочного уксуса.

1 апреля 2022 года Сурик #

+14

[+5]

Отличный салат! Добавление обжаренных семечек ооочень понравилось! Вкусно! Спасибо большое за рецепт!

17 ноября 2012 года lemonywater #

Семена семечек...это что-то новенькое

8 февраля 2009 года Alefniunia #

Быстрый и вкусный салатик.+++

8 февраля 2009 года КолючкА #

полезно, вкусно и замечательно+++++++++

8 февраля 2009 года морочковская наталья #

Рецепт классный, до "одури" (пардон!) простой и гипер-гипер полезный!!! Сплошная полезность от него! свежие овощи, растительное масло и жареные семечки подсолнечника!!! В этих семечках ооочень много нужных для женьского организма витаминков! Дамочки! Берите этот салатик на вооружение, если хотите быть красивыми, в форме и в здоровье!!! А Вам искусница-хозяюшка, мои ++++++++!!!!!

остальные картинки тут

8 февраля 2009 года lyalyafa # (автор рецепта)

спасибо за искренность и рекламу моему салатику!

8 февраля 2009 года Konniia #

Ну и ну...с семечками прикольно!!! +++++

8 февраля 2009 года Хомячок #

Интересная идея с жаренными семечками

8 февраля 2009 года багираа #

ВКУСНЕНЬКО!!!!!!

8 февраля 2009 года мисс #

8 февраля 2009 года Anushka #

ой, как раз остались семечки! завтра буду пробовать

спасибо за идею, никогда бы не подумала!

8 февраля 2009 года lyalyafa # (автор рецепта)

всем огромное спасибо!

8 февраля 2009 года галюся #

лёгенько,быстренько,вкусненько. ну что сказать. только плюсы.+++++++++++++++++++++++++++++++++++

8 февраля 2009 года Yuli #

Очень свеженький!!!!Скоро весна-пора на диетку....

8 февраля 2009 года натусечка #

Интересно!!!

8 февраля 2009 года xsenia #

Прелесть салатик)))То что я люблю..из свежих овощей.!!!..да семечками)))Много++++++++++

8 февраля 2009 года lyalyafa # (автор рецепта)

спасибо! моя подружка зимой держит диету, так вот моим салатиком На завалинке только и спасается, из-за семече салатик получается сытным))

8 февраля 2009 года xsenia #

да...хорошая идея)))Диета мне не нужна))))Я другим салатам все таки предпочитаю овощные...а тут м ничего лишнего..и какой вкус представляю)))в Общем еще раз спасибо))))...

8 февраля 2009 года Ugushka #

семечки - это оригинально, придется делать

7 февраля 2009 года MaskaD #

Попробцю обязательно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "На завалинке"

Ингредиенты для «Салат "На завалинке"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "На завалинке"»:

Похожие рецепты

Салат Азия

Салат летний с сухариками и помидорами

Салат "Охотничий"

Немецкий картофельный салат

Капуста "Провансаль"

Морковь по-корейски с фунчозой

Салат "Весеннее дыхание"

Салат "Весенняя гармония"

Картофельный салат с соусом из ряженки

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Астры"

Шампиньоны с чесноком в соусе "Терияки"

Горячий багет с курицей и сыром

Фотографии «Салат "На завалинке"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!