Готовила этот салатик на день Святого Валентина, моему мужчине он понравился, да и дочери тоже; думаю, подойдeт "Scarlett к 8 Марта" и станет украшением любого стола!
Светул-чекПоваренок 4 уровня
- 15 февраля 2009, 14:09
- 5522
Cалат "Для тебя"
Ингредиенты для «Cалат "Для тебя"»:
- Кальмар (отварные) — 300 г
- Листья салата / Салат (китайский) — 1 вилок
- Яблоко (зелёное) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Гранат — 1/2 шт
- Уксус (винный) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Майонез (для заправки)
- Соль (+перец, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
906.5 ккал |
белки
59.1 г |
жиры
37.2 г |
углеводы
90.2 г |
| Порции | |||
| ккал 151.1 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 15 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.4 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Cалат "Для тебя"»:
-
Кальмары почистить и опустить в кипящую, подсоленную воду,
варить 4 минуты -
Смешать винный уксус, растительное масло и сахар; положить нарезанный тонкими кольцами лук и дать постоять около 1 часа
-
Кальмары режем тонкими кольцами
-
Режем салат соломкой
-
Яблоко режем тонкими полосками и сбрызгиваем лимонным соком
-
Всё перемешиваем с 1/2 граната
-
Заправляем майонезом,
солим, перчим по вкусу
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 февраля 2009 года Тсаис #
17 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года wowan5 #
17 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года slavulja #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года tat70 #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года adelin #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года irusja #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года Aprelia #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года ТАМюшка #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года ТАМюшка #
15 февраля 2009 года tanysshkin #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года галюся #
15 февраля 2009 года Juleta #
15 февраля 2009 года Natali_hr #
15 февраля 2009 года Косой #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года татра #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года багираа #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года timoxa #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года EGIK #
15 февраля 2009 года EGIK #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года ELMIRA-5 #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года мисс #
15 февраля 2009 года Светул-чек # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: