• 25 февраля 2009, 17:43
  • 5872

Рыба, запечeнная в сметанном соусе, с гречей

Рецепт: Рыба, запечeнная в сметанном соусе, с гречей

Этот рецепт я нашла на каком-то сайте, а так как моя семья любит рыбу и гречу, то я решила приготовить. Как я и ожидала, получилось очень вкусно

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Рыба, запечeнная в сметанном соусе, с гречей»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3789.34 ккал
белки
237.185 г
жиры
211.355 г
углеводы
243.637 г
Порции
ккал
473.67 ккал
белки
29.65 г
жиры
26.42 г
углеводы
30.45 г
100 г блюда
ккал
185.03 ккал
белки
11.58 г
жиры
10.32 г
углеводы
11.9 г


Рецепт «Рыба, запечeнная в сметанном соусе, с гречей»:

Рыбу почистить, нарезать на порционные куски

И обвалять в муке (муку предварительно посолить, поперчить).
Обжарить на растительном масле с двух сторон до румяной корочки.

На смазанный противень положить гречу (предварительно отварить в подсоленной воде), сверху выложить рыбу, положить маленькие кусочки сливочного масла на гречу,

Сверху залить сметанным соусом и посыпать тёртым сыром

Для сметанного соуса: в закипающую сметану добавить пассированные на сковороде муку и репчатый лук, пропущенный через пресс чеснок,
посолить, поперчить

Запекать в духовке до золотистого цвета при 210*C
Сверху посыпать рубленой зеленью.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыба, запечeнная в сметанном соусе, с гречей
Описание: Этот рецепт я нашла на каком-то сайте, а так как моя семья любит рыбу и гречу, то я решила приготовить. Как я и ожидала, получилось очень вкусно


Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Интересный рецептик, утащила, спасибо!++++++
На здоровье
Как интересно!!!А может рис тоже подойдет???
Вам ++++++
Я думаю с рисом тоже неплохо будет
Прекрасная рыбка!!!
спасибо
супер!!я бы не додумалась +++++++
Спасибо
Вкуснятина))))+++++
Наташенька,спасибо
Леночка,такая нежная рыбка у тебя!!!!
Танечка,спасибо
Прекрасная рыбка, да ещё с гречкой!!! Вкуснота!!! ++++++++++++++
Спасибочки
Обожаю рыбку, единственное что моя дочка не любит гречку
Жаль,гречка очень полезна
да рыбку с гречкой я очень люблю..... Спасибочки за рецептик
На здоровье
ого какой рецептик! спасибо! буду пробовать!
Спасибо,пробуйте
Интересный рецепт!!!
спасибо
spasibo+++++++
на здоровье
вусно!+++
спасибо
люблю рыбку
я тоже
Спасибо, я видимо открыла раньше времени и не весь рецепт загрузился Теперь утащила к себе
на здоровье
Вкусненько!Люблю рыбку.+++++
Я тоже люблю
Спасибо, я видимо открыла раньше времени и не весь рецепт загрузился Теперь утащила к себе
Прошу прощения,но у меня комп не хочет грузить всё сразу-скидывает,поэтому пытаюсь грузить частями
Продолжение в студию!
Продолжение в студию!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3507 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки