Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

fannyПоваренок 5 уровня

25 февраля 2009, 21:08
11691

Салат с рукколой и копченой куриной грудкой

Быстрый и легкий салат из серии: "из того, что было".

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с рукколой и копченой куриной грудкой»:

Орехи кешью / Кешью — 70 г
Грейпфрут (Свити) — 1 шт
Руккола — 1 пуч.
Грудка куриная (копченая) — 100 г
Изюм — 1 горст.
Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 956.7 ккал	белки 43.9 г	жиры 64.5 г	углеводы 56.2 г
Порции
ккал 239.2 ккал	белки 11 г	жиры 16.1 г	углеводы 14.1 г
100 г блюда
ккал 151.9 ккал	белки 7 г	жиры 10.2 г	углеводы 8.9 г

Рецепт «Салат с рукколой и копченой куриной грудкой»:

Рукколу вымыть, обсушить, порвать руками и выложить на большое блюдо.
Свити (грейпфрут) очистить, разобрать на дольки, пару долек отложить, остальные очистить от пленок, разделить на небольшие кусочки.
Копченую куриную грудку тонко нарезать.
Изюм вымыть.
Орешки кешью поджарить на горячей сковороде без масла пару минут.

На блюдо с рукколой выложить произвольно кусочки курицы, свити, изюм.

Приготовить заправку: смесь оливкового масла и сока из долек свити.
Полить ею салат, приправить по вкусу специями, посыпать орешками.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных / День рождения На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: закуска салат

Вкусы: пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20519/]Салат с рукколой и копченой куриной грудкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20519/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1152/115268.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Быстрый и легкий салат из серии: "из того, что было".

Ингредиенты: Грудка куриная, Рукола, Грейпфрут, Орехи кешью, Изюм, Масло оливковое.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рукколой и копченой куриной грудкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1152/115268.jpg" alt="Рецепт: Салат с рукколой и копченой куриной грудкой" title="Рецепт: Салат с рукколой и копченой куриной грудкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый и легкий салат из серии: "из того, что было".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рукколой и копченой куриной грудкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3903">Орехи кешью</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/458">Грейпфрут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/20519/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рукколой и копченой куриной грудкой

Быстрый и легкий салат из серии: "из того, что было".

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с рукколой и копченой куриной грудкой»:

Орехи кешью Грейпфрут Рукола Грудка куриная Изюм Масло оливковое

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

196

Салат "От Катерины"

53
196
12615

1183

Свинина "По-московски"

80
1183
175607

270

Сырные метелки

59
270
10503

Комментарии и отзывы

16 апреля 2016 года yva 555 #

Класс! Пойду на рынок за продуктами.Буду готовить,

19 марта 2009 года Konniia #

Какая прелесть...всё такое вкусное, сочное и полезное!!! +++++

4 марта 2009 года Oksy #

Отличный салатик - полезный!+++

27 февраля 2009 года Тсаис #

Изысканно!!!

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Спасибо!

26 февраля 2009 года ТАМюшка #

вот только сегодня стояла у семян и думала не прикупить ли руколы - теперь точно прикуплю

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Руколу (в листовом выражении)теперь всегда покупаю.

1 марта 2009 года ТАМюшка #

ну я в листовом у нас не встречала, так что будем растить

26 февраля 2009 года Лисенок #

Очень интригующе!+++

26 февраля 2009 года Lorah #

Красивенько. Спасибки за идею

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

На здоровье!

26 февраля 2009 года татра #

Очень легкий и нежный!

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Спасибо!

26 февраля 2009 года мисс #

красотаааа

26 февраля 2009 года eriniya #

Очень интересный салат!++++

26 февраля 2009 года Alefniunia #

Оль,вкусный салатик. Только слово "свити" ничем не говорит,видимо у нас это по-другому называется.+++++++

остальные анимации тут

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Фото свити в сравнении с мандарином

28 февраля 2009 года Alefniunia #

Вроде обычный грейпфрут.

28 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

В отличии от грейпа, свити совсем не горчит, что понятно уже из названия, по вкусу ближе к памело, но нежнее и гораздо меньше размером.

1 марта 2009 года Alefniunia #

Наверное это памелито,у нас так называют.Спасибо.

25 февраля 2009 года чиполинка #

Олечка!!! И этот рецептик - замечательный!!!

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!

25 февраля 2009 года Pachita #

Ольчик!У тебя вкусняшка,как всегда!!!Очень люблю твои рецепты!!!

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Ольчик, спасибо!

25 февраля 2009 года tat70 #

Ольга,отличнейшее сочетание!!!!!!Салат изумительный!!!!!

25 февраля 2009 года Lzaika45 #

25 февраля 2009 года KoshurAnya #

Вкусненько и простенько!!!

25 февраля 2009 года EGIK #

какой хороший салатик!

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Спасибо!

25 февраля 2009 года Lena26 #

Какой легкий (на вкус) и необычный !!!

25 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Что касается необычности, то для меня давно уже основой стало сочетание салатных листьев и свити, либо грейпа и подобная заправка, а далее варьирую варианты в зависимости от того, что есть в наличии. Я могу выставить еще несколько похожих салатов с разными ингредиентами.

26 февраля 2009 года eriniya #

Выстави,выстави!!!

27 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

ОК!

Сделаю!

25 февраля 2009 года Ирочка Ок #

именно свити или грейфрукт?вкус то немного разный-свити слаще.

25 февраля 2009 года fanny # (автор рецепта)

Я предпочитаю свити всегда, когда он есть в продаже, здесь просто не нашла его в перечне продуктов, поэтому выбрала грейпфрут за основу.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рукколой и копченой куриной грудкой

Ингредиенты для «Салат с рукколой и копченой куриной грудкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рукколой и копченой куриной грудкой»:

Похожие рецепты

Салат с курицей и листовым салатом

Салат овощной с курицей и фасолью

Грейпфрутовый салат с курицей и мангольдом

Салат "Ананасовая курочка"

Куриный салатик

Салат "Яркие краски"

Салат с черносливом и курицей

Салат с курицей

Теплый салат "Сугроб"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "От Катерины"

Свинина "По-московски"

Сырные метелки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!