Быстро, просто и вкусно!
Наталка81Поваренок 1 уровня
- 7 марта 2009, 19:44
- 5158
Фаршированная рыба
Ингредиенты для «Фаршированная рыба»:
- Рыба (большая тушка) — 1 шт
- Лимон (нарезать несколько долек)
- Морковь (натереть на крупной тёрке) — 1-2 шт
- Лук репчатый (нарезать полукольцами или соломкой) — 1-2 шт
- Соль (соль, чёрный перец) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
610.4 ккал |
белки
108.5 г |
жиры
12.3 г |
углеводы
18.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.8 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Фаршированная рыба»:
-
Берём рыбку (Я обычно беру сёмгу, форель, горбушу или пангасиус. В данном рецепте-горбуша)чистим, моем её, и освобождаем от косточек (Будет красивее, если рыбка будет с головой и хвостом). Натираем солю, чёрным перцем и выкладываем на одну половинку лимонные дольки.
-
Выкладываем лук, свеклу морковь.
-
"Закрываем" рыбку, скрепляем зубочистками, смазываем сверху майонезом (можно сметаной)и выкладываем на смазанный маслом противень. Ставим в духовку минут на 20-30 (в зависимости от размера рыбки)и готовим при температуре180-200гр адусов
-
Готовую рыбку украсить лимончиком и резанными оливками. Зубочистки удалить :-) Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 марта 2009 года tat70 #
10 марта 2009 года Наталка81 # (автор рецепта)
9 марта 2009 года Ирочка Ок #
9 марта 2009 года Lzaika45 #
9 марта 2009 года мисс #
8 марта 2009 года Наталка81 # (автор рецепта)
8 марта 2009 года irmarta #
8 марта 2009 года Наталка81 # (автор рецепта)
8 марта 2009 года irusja #
8 марта 2009 года Olga NNN #
8 марта 2009 года xsenia #
8 марта 2009 года Наталка81 # (автор рецепта)
7 марта 2009 года fjeril deleted #
7 марта 2009 года shock #
7 марта 2009 года Равиля deleted #
7 марта 2009 года Тсаис #
7 марта 2009 года Yuli #
7 марта 2009 года чиполинка #
7 марта 2009 года Виталия #
7 марта 2009 года eriniya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: